Что такое БАД?

Биодобавки – это комплекс из натуральных компонентов, влияющих на организм как общеукрепляющее средство или в качестве лекарства.

Почему люди прибегают к услугам БАДов?

Исторически так сложилось, что во все времена люди использовали травяные лекарства для лечения болезней и вирусов, для снятия лихорадки и заживления ран. Натуральные средства могут облегчить боль, наладить пищеварение, играть роль релаксантов или стимуляторов.
Исследовав некоторые растения, ученые пришли к выводу, что порой их результативность не хуже, чем у медпрепаратов, но при этом обычно можно не переживать о возможных побочных эффектах. Это и послужило причиной для создания фармакологической продукции, названной биологически активными добавками. Но что это такое на самом деле? Что кроется за известной аббревиатурой БАД? И так ли безвредны эти вещества, как принято считать?

БАД, что в капсуле твоей?

Сырьем для большинства таких препаратов служат вытяжки из самых разных органических и неорганических веществ. Но сразу же заметим, что так, по крайней мере, должно быть в идеале. Но поскольку БАДы не входят в список веществ, качество которых строго контролируется законом, состав большинства из их – только на совести производителей. В этой статье мы поговорим о БАДах, так сказать, правильных, изготовленных с соблюдением технологий и исключительно из полезных для человека веществ.

Компонентами биологически активных препаратов могут быть самые разные вещества. Зависимо от функции, отведенной БАДу, в его составе могут быть разные виды липидов, протеины и углеводы, витамины и минералы, ферменты, клетчатка, продукты пчеловодства и экстракты растений. Они могут играть роль пробиотиков и других полезных для человека веществ.

Виды БАДов

Все биологические активные добавки принято делить на 2 группы: нутрицевтики и парафармацевтики, или биорегуляторы. Первые – это препараты, восстанавливающие дефицит тех или иных веществ в организме. Прием этих БАДов оправдан для людей, чей рацион далек от сбалансированного. Вещества из второй группы влияют на работу органов и систем. Как правило, принимают их для профилактики или как вспомогательное средство параллельно с традиционной терапией. Хотя часто производители комбинируют свойства обоих видов в одном препарате.

Что надо помнить, принимая БАДы?

Принимая биологически активные добавки, надо иметь в виду, что, как и обычные медикаменты, они могут вызывать побочные эффекты в виде аллергии, а также влиять на действенность некоторых лекарственных средств. Помимо витаминов и минералов долгосрочные эффекты от БАДов неизвестны. Также важно помнить, что качество БАДов на 100 процентов гарантировать не может никто. Более того, некоторые исследования вообще опровергает эффективность БАДов, сравнивая их работу с эффектом плацебо.

Чем полезны биодобавки?

Биоактивные добавки – это не лекарственные препараты, поэтому и принципы их приема также отличаются.

Меж тем, они могут быть полезными для профилактики некоторых болезней. Часто их принимают в качестве средства для укрепления иммунитета или дополнительного источниками витаминов. БАД из натуральных компонентов может быть эффективным дополнением при комплексном лечении хронических болезней.

Помимо этого, биоактивные добавки способны:

  • регулировать обмен полезных веществ;
  • способствовать кроветворению и правильной свертываемости крови;
  • играть роль антиоксиданта;
  • некоторые обладают свойствами, аналогичными гормонам;
  • воздействовать ферментативным процессам;
  • влиять на клеточное дыхание;
  • активизировать репродуктивные возможности организма;
  • способствовать формированию соединительной ткани;
  • выводить токсины;
  • укреплять сердце и сосуды;
  • усиливать иммунитет;
  • поддерживать электролитный баланс;
  • способствовать стабильности кислотно-щелочного равновесия;
  • благотворно влиять на микрофлору кишечника.

Чем БАДы отличаются от лекарств

Первое и самое главное отличие биоактивных добавок от лекарств – в составе обоих препаратов: сырьем для биодобавок, как правило, служат натуральные вещества.

Во-вторых, оба препарата отличаются принципами работы: БАДы дают более мягкий эффект и как правило, не обладают побочными свойствами. Кроме того, они не накапливаются в организме и не обладают токсичным воздействием. Учитывая эти нюансы, становится понятно, почему организм боле легко переносит воздействие БАДов, чем лекарственных препаратов традиционной медицины.

Когда стоит вспомнить о добавках

Несмотря на то, что в мире нет однозначного мнения об эффективности биопрепаратов, в некоторых случаях даже врачи рекомендуют пациентам принять курс капсул на натуральной основе.

Как правило, к этим веществам прибегают, когда надо восстановить витаминно-минеральный баланс или насытить больной организм некоторыми нутриентами. Также качественные БАДы эффективны для укрепления иммунитета, ускорения метаболизма, нормализации микрофлоры кишечника, и в качестве вещества, очищающего организм от токсинов и ядов. В последнее время особую популярность приобрели биодобавки для снижения веса и регуляции обменных процессов в организме. Также стоит отметить, что состав многих БАДов – это коктейль крайне полезных для человека веществ, играющих роль мощных антиоксидантов.

Учитывая столь широкий функциональный спектр биологически активных добавок, принимать их может практически каждый человек и в любом возрасте. Главное, правильно подобрать БАД.

Также стоит принимать биодобавки:

  • беременным;
  • детям во время интенсивного роста;
  • при проблемах опорно-двигательного аппарата;
  • при заболеваниях внутренних органов;
  • в период повышенного эмоционального напряжения;
  • в пожилом возрасте.

Дефицит и избыток биоактивных веществ

Пожалуй, многих интересует, чем полезны и вредны биологически активные добавки. Но даже обладая этой информацией, порой можно навредить организму, если принимать препараты в неправильной дозировке.

Так, избыток БАДов, как правило, напоминает обычное отравление. Тошнота, рвота, слабость, изменение температуры тела, головокружения и даже галлюцинации. Все это может возникнуть на фоне чрезмерного потребления биовеществ. Помимо этого возможно развитие гипервитаминозов и чрезмерное накопление других питательных веществ, входящих в состав добавки.

А вот о том, что организму не хватает полезных элементов, могут свидетельствовать слабость, быстрая утомляемость, головокружения, авитаминоз, проблемы с кожей, волосами, ногтями, «мушки» в глазах и другие признаки.

Эффективность биовеществ

Биоактивные добавки – весьма специфические препараты. И дабы ощутить их эффективность недостаточно 1-2 таблеток, принятых время от времени. Существует довольно много рекомендаций по поводу того, как сделать биодобавки максимально эффективными и полезными для человека.

Во-первых, большинство БАДов не являются чудодейственной таблеткой от определенного недуга. Они воздействуют на организм комплексно, укрепляя, если не все органы и системы, то по крайней мере функционально сродные. Но вместе с тем, среди предлагаемых препаратов можно подобрать добавку, максимально подходящую человеку на определенном этапе лечения или профилактики. Например, после приема антибиотиков неплохо попить БАД, действующий на организм как пробиотик. Либо же после лечения препаратами, побочные действия которых сказались на печени или почках, можно пройти биокурс с очищающим эффектом.

Что касается дозировок, то для большинства биопрепаратов они не являются строго определенными, и варьируются зависимо от потребностей (лечение или профилактика). Но все же начинать принимать незнакомое вещество надо с маленьких дозировок, постепенно увеличивая суточные нормы.

В некоторых случаях имеет значение время приема препарата, и для усиления его эффективности стоит придерживаться определенных рекомендаций. К примеру, большинство БАДов советуют пить во время еды. Если это тонизирующий препарат, то употреблять его надо в первой половине дня. Если это препарат кальция, то пить его надо до или после еды, выдерживая минимум 30-минутную паузу. Хранить упаковки с таблетками или капсулами важно в темном сухом месте или даже в холодильнике, чтобы максимально сохранить биологическую активность действующего вещества.

Янтарная кислота

Биоактивные добавки, в состав которых входит янтарная кислота, влияют на работу всех клеток в организме, стимулируя их активность. Это вещество является весьма сильным средством, поэтому, дабы избежать передозировки, важно делать перерыв в приеме препаратов, содержащих янтарную кислоту.

Чеснок

Препараты с экстрактом чеснока являются полезными при головных болях и проявлениях артрита, а также для очищения сосудов. Обычно БАДы, содержащие чеснок являют собой масляные капсулы.

Водоросли

Чаще всего компонентом биоактивных добавок служит морская капуста – ламинария.

Это буро-красное морское растение является богатым источником йода. Ламинария важна для эффективной работы щитовидной железы и укрепления иммунитета. Это действенное средство для борьбы с гнойными воспалениями. Кроме того, является источником других не менее важных для здоровья компонентов: магния, железа, цинка, кобальта, никеля, лития. В комплексе все они положительно сказываются на работе надпочечников, половых органов, поджелудочной железы, эндокринной системы. Выбирая БАД на основе ламинарии, важно знать, что эта водоросль не самым лучшим образом сказывается на организме при болезнях почек или неправильном свертывании крови.

Морская водоросль семейства спирулина в роли пищевой добавки важна для очищения кишечника, а также является превосходным источником протеина (содержит в 20 раз больше белка, чем соя), который всасывается организмом быстрее, чем протеины из продуктов животного происхождения. Кроме того, содержит большие запасы железа, бета-каротина и некоторые ферменты. Весь этот комплекс способствует очищению печени и кровеносных сосудов.

Хлорелла также является популярным компонентом БАДов. Эта водоросль преимущественно используется в качестве источника белка.

Рыбий жир

БАДы, основной компонент которых – рыбий жир, обычно богаты полиненасыщенными жирными кислотами. Они стабилизируют кровяное давление, укрепляют сосуды, благотворно влияют на состояние кожи. Важны для здоровья детей, в частности для активизации работы мозга и укрепления органов зрения.

Пчелиное маточное молочко

В этом веществе содержатся незаменимые для человека аминокислоты и многие витамины. Препараты на основе пчелиного маточного молочка применяют для лечения нервной системы, усиления потенции и укрепления иммунитета. Используют БАДы этого типа для лечения анемии, при истощениях, а также для рассасывания спаек. А вот повышенное артериальное давление и эпилепсия служат серьезными противопоказаниями для употребления препаратов, содержащих эти вещества.

Пыльца

Этот цветочный продукт нередко можно увидеть в списке компонентов биоактивных добавок. В частности пыльцу сочетают с рутином и белком. В такой комбинации они являются превосходным препаратом для укрепления сосудов. БАДы этой группы назначают в качестве профилактических средств против инсультов, инфарктов, а также для укрепления глазных сосудов. Также эффективны для восстановления потенции и борьбы с инфекциями. А детям такие препараты полезны в период интенсивного роста.

Меж тем, важно учесть, что все продукты пчеловодства являются сильными аллергенами. Правда, пыльца принадлежит к наименее опасным.

Лецитин

Лецитин, полученный из яичного желтка или сои, делает биоактивные добавки полезными при высоком холестерине, неправильном усвоении витаминов А и Е. Также БАДы, в составе которых есть это вещество, применяют для восстановления нервной системы, очищения печени, избавления от усталости, тревоги, депрессивных состояний и для активизации функций мозга.

Кроме вышеперечисленных, в состав многих БАДов входят экстракты моркови, облепихи, ананасов, авокадо, винограда и орехов. Также в списке компонентов можно увидеть исландский мох и другие экзотические растения.

В эпоху фаст фудов и «искусственной» пищи человек не получает и десятой части тех полезных веществ, которыми обеспечивали себя из продуктов питания наши бабушки и дедушки. Поэтому неудивительно, что актуальность биологически активных добавок возрастает с каждым годом. Эти биоактивные вещества способны дать организму все необходимое. Но при одном условии. Сам БАД является качественным препаратом, содержащим экстракты всех заявленных компонентов, без примесей и заменителей, тогда он на самом деле принесет человеку пользу, а не вред.

Источник: http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/bady-biodobavki/

БАД или лекарство?

Время от времени мы все страдаем от тех или иных проблем со здоровьем, и людей, которые никогда не принимали лекарств, почти не осталось. Аптеки предлагают большой выбор средств, но многим из нас хотелось бы лечиться натуральными препаратами. И тут на первый план выходят биологические добавки, выгодно отличающиеся от «химии». Так ли это на самом деле и в чем именно состоит разница между биологически активной добавкой и лекарством?

С первого взгляда

Действительно, обнаружить отличия не так-то просто: БАДы выглядят так же, как лекарственные препараты. Таблетки или капсулы, содержащие БАД, порошки, растворы, экстракты выпускаются в привычной для лекарств упаковке. К ним, как и к лекарствам, прилагается подробная инструкция по применению. Однако, отличия всё же есть, и очень существенные.

Прежде всего, на упаковке с БАДами присутствуют надписи «Не является лекарством» и «Биологически активная добавка к пище». На коробочке с БАДом вы не найдёте его латинского названия, да и действующее вещество чаще всего на ней не указано. Кстати, это не связано с недобросовестностью производителей – но об этом чуть позже.

Итак, что же такое БАД?

Согласно российским законам, биологически активные добавки к пище — это концентраты натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, получаемые из растительного, животного или минерального сырья. Предназначены они для обогащения нашего пищевого рациона путём насыщения комплексом биологически активных веществ. Таким образом, основная цель производителей БАД – улучшить качество жизни, предотвратить развитие заболеваний или поддержать организм при лечении, но не лечение как таковое.

Натурпродукт или химия?

Из данного определения вытекают два первых отличия: БАДы – это субстанции натурального происхождения, лекарства же в большинстве своем получают путём искусственного химического синтеза. В то же время БАД может содержать много компонентов, поэтому ее состав нельзя перечислить в виде химических формул. Например, такой компонент БАД, как «гидролизат морских водорослей», включает в себя настолько большое количество различных соединений, что указать их все в аннотации просто невозможно. Лекарства же имеют строго определенный химический состав и могут содержать всего лишь один компонент.

Добавки в законе

Ещё одно важное отличие БАД от лекарств заключается в том, каким образом они проходят контроль качества и государственную регистрацию. Процесс государственной регистрации БАДов осуществляется Федеральной службой РФ по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. В то время как регулированием вопросов, связанных с регистрацией лекарственных препаратов, занимается Министерство здравоохранения Российской Федерации.

Лекарства подвергаются сложной многоступенчатой процедуре клинических испытаний, а процесс регистрации и контроля качества БАДов проходит по значительно более упрощенной схеме. И связано это прежде с тем, что БАДы – многокомпонентная продукция, и поэтому их стандартизация затруднена или даже невозможна. По той же причине вы не найдете описания фармакокинетики и фармакодинамики в аннотации к БАД, а также латинского названия на упаковке.

Не навреди

Упрощенная процедура регистрации иногда играет на руку нечистоплотным производителям, и в таких случаях приём некоторых БАДов становится рискованным. В отличие от лекарств, они могут содержать не заявленные на упаковке примеси, оставшиеся в сырье из-за недостаточной очистки. В то же время большинство БАДов оказывают комплексное и мягкое воздействие на организм, активизируя его собственные защитные силы, тогда как лекарственные препараты, как правило, обладают более быстрым, выраженным и адресным действием. У лекарств имеется список противопоказаний, часто возникают побочные эффекты, существует опасность привыкания и передозировки. Для БАД в большинстве случаев это не свойственно.

То, что доктор прописал

Может ли врач официально выписать БАД? На данный момент, нет. Поскольку БАДы не являются лекарствами, врач не несет ответственность за их применение. Доктор может лишь порекомендовать БАД в качестве вспомогательной и профилактической меры, наряду с отдыхом, диетой или физическими упражнениями. Однако практика показывает, что БАДы являются ценным дополнением при лечении многих заболеваний, поскольку их применение в комплексе с основным лечением помогает сократить срок лечения и уменьшить дозировку лекарств. При этом различные БАДы могут быть рекомендованы к применению как больным, так и здоровым людям.

Где купить?

В соответствии с действующими правилами, розничная торговля БАДами осуществляется не только в аптеках, но и в магазинах по продаже диетических продуктов, а также в специализированных отделах продовольственных магазинов. Что же касается лекарств, купить их можно исключительно в аптечных учреждениях.

Мифы о БАДах

Существует два наиболее распространенных мифа о БАДах, и забавно то, что они диаметрально противоположны друг другу. Сторонники первого верят, что БАДами можно вылечить многие заболевания, даже такие серьёзные, как рак. Второй, напротив, гласит, что БАДы – опасная и абсолютно бесполезная трата денег.

Не совсем верны обе точки зрения. Хотя БАДы и не относятся к лекарствам, но все же резко определённой границы между ними нет. И те и другие с переменным успехом применяются для поддержания или восстановления здоровья и обладают выраженным влиянием на организм. В любом случае следует помнить, что адекватное лечение с учётом всех индивидуальных особенностей должен назначать только врач. Самолечение как БАДами, так и лекарствами – это неоправданный риск, который может привести к катастрофе.

Источник: http://apteka.ru/info/articles/lekarstva_i_dobavki/bad-ili-lekarstvo/

БАД ― что это такое – простыми словами

Очень рада, что вы решили познакомиться с важным направлением и словосочетанием – биологически активные добавки, но все ли до конца понимают, что оно означает? В сегодняшней статье я расскажу много интересного и полезного о БАДах. Обязательно прочтите её до конца, и вы узнаете, что такое БАД, а также, какие из них лучше выбрать.

Что же такое БАД?

БАДы содержат витамины, минералы, травы, аминокислоты, ферменты и много других полезных веществ растительного и животного происхождения. Все они предназначены для приёма внутрь и выпускаются в самых разных формах. Это могут быть таблетки, капсулы, сиропы, порошки и жевательные пластинки.

Предназначены они для того, чтобы мы с вами могли поддерживать своё здоровье, красоту и молодость.

Нужно ли принимать добавки

Некоторые люди, до сих пор считают, что БАД это полная ерунда, на которую не стоит тратить деньги. Но любой грамотный специалист вам скажет, что в определённых случаях приём натуральных добавок жизненно необходим!

Например, скудный рацион, плохое усвоение питательных веществ из пищи, ослабленный иммунитет, хронические заболевания или беременность, могут приводить к дефициту витаминов и микроэлементов.

Это как снежный ком влечёт за собой разные проблемы со здоровьем, причем некоторые из них, способны привести к очень серьёзным последствиям.

Поэтому, натуральные добавки позволяют нам предупредить многие заболевания и улучшить качество жизни.

Как убедиться, что добавка безопасна и эффективна?

Производитель обязан следовать «надлежащей производственной практике» GMP. Наличие этого знака на упаковке, говорит о том, что этот продукт прошёл строгий контроль качества и соответствует всем международным нормам.

Если вы видите печать GMP, можете быть уверены, что приобретает добавку высокого качества. В ней содержится гарантированное количество полезных веществ и отсутствуют искусственные ингредиенты.

К таким БАД относится вся продукция Santegra, ознакомиться подробнее с ассортиментом вы сможете здесь.

Важный момент – Santegra, это единственная компания, добавки которой дополнительно прошли клинические апробации в России. Также, их включают в оздоровительные программы, одобренные Минздравом РФ.

Что означает слово «стандартизированный» на этикетке?

«Стандартизированный» означает следующее – производители гарантируют, что каждая партия их продукции производится единообразно, с одинаковыми ингредиентами и одинаковой концентрацией ингредиентов.

Обычно это термин относится к экстрактам из растений, которые содержат определенный процент активных ингредиентов.

Что такое «запатентованная формула»

«Запатентованная формула», это комбинация ингредиентов, используемых исключительно одним производителем добавок. Ни одна другая компания не производит точно такую ​​же комбинацию ингредиентов, и в большинстве случаев трудно узнать по этикетке точное количество каждого из ингредиентов в этой смеси.

Как понять нужно ли принимать добавки?

Разобравшись с тем, что такое БАД, хочется теперь понять, а нужно ли вам принимать такие средства?

Основным источником полезных веществ должна оставаться пища. Если вы придерживаетесь строгой диеты или не можете употреблять те или иные продукты по состоянию здоровья, диетологи рекомендуют принимать добавки.

Также, есть заболевания, при которых натуральные средства позволяют ускорить процесс выздоровления и уменьшить неприятные симптомы.

Добавки фолиевой кислоты для беременных

Специалисты рекомендуют принимать БАД с фолиевой кислотой женщинам до 12 недели беременности. Вещество помогает правильно развиваться нервной трубке будущего ребёнка, которая играет важную роль в формировании нервной системы.

Витамин Д

Люди, которые мало времени проводят на солнце и дети в период активного роста, особенно нуждаются в приёме витамина Д. Он помогает лучше усваиваться кальцию и фосфору, отвечает за иммунитет, работу нервной системы, свёртываемость крови, гормональный фон и обмен веществ в организме.

Дозировку витамина Д нужно согласовывать с доктором.

Есть проблема? – нет проблемы

Вот ещё несколько причин, при которых полезно принимать добавки:

  • Тяжёлые предменструальные симптомы
  • Период менопаузы и постменопаузы
  • Отказ от животной пищи (вегетарианство)
  • Лишний вес и ожирение
  • Заболевания желудка, печени, поджелудочной железы или желчного пузыря
  • Желудочно-кишечные заболевания
  • Нарушение пищеварения
  • Непереносимость лактозы
  • Ослабленный иммунитет
  • Дефицит витаминов и микроэлементов
  • Возрастные изменения
  • Заболевания опорно-двигательной системы
  • Повышенные физические и умственные нагрузки

Кому нельзя принимать Бады?

Натуральные средства можно приобрести в аптеках или через интернет без назначения врача. Если у вас есть проблемы со здоровьем, прежде чем принимать БАД нужно проконсультироваться со специалистом.

Особенно важно поговорить с врачом перед использованием добавок, если:

  • Вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту или без. Некоторые травы при смешивании с лекарствами, могут вызывать побочные эффекты.
  • Вы беременны или кормите грудью. Добавки, которые безопасны для вас, могут быть вредными для плода или ребёнка. Как правило, производитель должен указывать в аннотации эти противопоказания.
  • Вам предстоит операция. Многие БАД могут повлиять на успех операции. Некоторые ингредиенты снижают эффективность анестетиков или вызывают такие осложнения, как кровотечение и высокое кровяное давление. Обязательно расскажите доктору о средствах, которые вы принимаете.
  • Вы моложе 18 лет. Дозировка большинства добавок рассчитана на взрослых людей. Поэтому перед тем, как давать их ребёнку, необходимо согласовать курс приема с доктором.

Советы без которых не обойтись

  • Следуйте инструкции по применению. Не превышайте рекомендуемую дозировку и не принимайте БАД дольше, чем рекомендуется.
  • Чтобы определить как на вас действует та или иная добавка, первое время принимайте всё по отдельности. Записывайте как долго вы принимаете натуральное средство, в каких количествах и как оно на вас влияет.
  • Выбирайте проверенного производителя. Придерживайтесь брендов, которые проверены независимыми компаниями и имеют сертификаты GMP и TUV. Например, таким стандартам полностью соответствуют добавки от Santegra. Весь ассортимент добавок для здоровья вы найдете здесь.

ТОП 13 самых популярных ингредиентов

Что такое БАД – простыми словами, это средства, в состав которых входят только натуральные вещества. И создаются они для того, чтобы мыс вами были здоровы. Вот ингредиенты, которые пользуются особенным спросом. Чтобы ознакомиться подробней с каждым из них, вы можете нажать на них и перейдёте на статью.

Возвращаясь к вопросу – какой производитель лучше, смело выбирайте Santegra. В линейке их продукции есть все вышеперечисленные добавки. Все они клинически протестированы на людях, не имеют побочных эффектов и соответствуют всем нормам безопасности.

Внимание! На сайте Santegra Shop вся продукция представлена по ценам от производителя. А для всех читателей нашего блога, на все добавки действует 5% скидка по купону 2888. Благодарю вас за внимание, надеюсь я доступно объяснила что такое Бады, и всё же если будут вопросы, пишите их ниже и я отвечу вам.

Источник: http://bady.su/bad-chto-eto-takoe

Что такое БАДы и вредны ли они

Биологические активные добавки (БАДы) прочно вошли в нашу жизнь. К ним относят витаминные и минеральные добавки, которые не считаются лекарствами, поскольку предназначены не для лечения тех или иных заболеваний, а для здоровых людей. Поэтому многие воспринимают БАДы как безопасные и полностью натуральные добавки. Однако такое отношение не совсем правильное, поскольку БАДы могут принести и вред здоровью.

Что такое БАДы

БАДы — это биологически активные добавки, которые подразделяются на нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотики.

Нутрицевтики — это незаменимые компоненты пищи, к которым относятся, микро- и макроэлементы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты и другие эссенциальные нутриенты. Это компоненты, которые присутствуют в составе пищи, но не откладываются в организме впрок, поэтому их необходимо постоянно вводить в рацион.

Нутрицевтики необходимы для коррекции химического состава употребляемой человеком пищи. Они насыщают организм необходимыми ему веществами, но полностью заменить пищу не могут.

БАД — биологически активные добавки, непредназначенные для лечения

Парафармацевтики предназначены для профилактики тех или иных заболеваний. Их используют как вспомогательную терапию, для поддержания функциональной активности систем и органов человеческого организма. В состав этих препаратов входят морские продукты, органические компоненты лекарственных растений, незаменимые компоненты пищи, компоненты животных тканей.

Эубиотики — это добавки с живыми микроорганизмами и их метаболитами. Они нормализуют биологическую активность и состав микрофлоры пищеварительного тракта. БАДы с бифидобактериями и лактобактериями используют как профилактические средства и как вспомогательную терапию при дисбактериозах.

БАДы не относят к лекарственным препаратам, поэтому четких научных данных о роли этих препаратов в организации питания человека, об их пользе и необходимости нет

Единственное, что можно точно сказать, что БАДы, которые не проверены надзорными органами и не имеют сертификатов качества и безопасности, принимать нельзя, поскольку они могут серьезно навредить.

БАДы должны иметь сертификат качества Роспотребнадзора

Отличие БАДов от витаминов

Главное отличие биологически активных добавок от витаминов заключается в том, что витамины и витаминные комплексы — это лечебные препараты, которые продают в аптеке со всем необходимым медицинским оформлением. Витамины назначает врач, если нехватка какого-либо элемента подтверждена анализами. Например, у детей часто наблюдается нехватка витамина D, которая может привести к рахиту. Для восполнения дефицита врачи по результатам анализа назначают препарат витамина D, который применяют согласно назначению.

Не относящиеся к лекарственным препаратам БАДы можно принимать без назначения врача. Официальная медицина не признает и не назначает БАДы – и это принципиальное отличие от витаминов. Большинство врачей считает, что пользы от витаминов больше, поскольку их действие изучено и подтверждено наукой.

Пользы от витаминов больше, чем от биологически активных добавок

Польза БАДов

Эффект, который дают биологически активные добавки, зависит от состава препарата, и от того, как его компоненты сочетаются друг с другом.

В большинстве случаев БАДы – это не натуральные, а химические продукты, даже если реклама утверждает обратное

Любой врач скажет, что человеку, который питается сбалансировано и следит за своим рационом, биологически активные добавки не нужны. Однако если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом с интенсивными нагрузками, то дополнительный прием белка для коррекции рациона может быть оправдан.

Прием добавок может быть полезен людям, которые придерживаются вегетарианского питания, поскольку их рацион лишен животного белка. Некоторые биологически активные добавки могут быть полезны жителям больших городов, которые живут в постоянном стрессе и психоэмоциональном перенапряжении.

Однако нужно учитывать, что БАДы не имеют доказанной эффективности и регламента, в котором прописана дозировка, показания к применению и побочные эффекты. Это позволяет производителям под названием «биологическая активная добавка» продавать все, что угодно – например, измельченный мел, обычные сушеные травы или мед. Но нередко состав препаратов куда более опасен, и эта проблема уже вышла из-под контроля: о вреде БАДов заявила и Всемирная организация здравоохранения. Министерство здравоохранения России ввело запрет на использование названий БАДов, которые созвучны с названием лекарственных препаратов. Также запрещено создавать у потребителей впечатление, что биологически активная добавка обладает лечебными свойствами.

БАДы не проходят клинические исследования

Опасность БАДов

Принимая решение о приеме биодобавки, нужно понимать, что эти препараты относятся к пищевым добавкам, поэтому они не могут обладать лечебными свойствами.

Министерство здравоохранения России не занимается регистрацией биодобавок, поэтому они не проходят клинических исследований, которые доказали бы их эффективность

Таким образом, лечебного эффекта от приема БАДов не будет, их польза официальной медициной не доказана, а вред возможен. Поскольку состав биодобавок не изучается, то производители зачастую добавляют в них какие-то химические вещества, а также минералы, которые при превышении дозировки могут быть опасны.

Научно доказано, что профилактический прием поливитаминов не дает никакой пользы, поэтому принимать как витамины, так и БАДы просто для профилактики не имеет смысла. Если же дефицит витамина выявлен результатами анализов, то подобрать витаминно-минеральный состав должен врач. Возможно, что в приеме витаминов нет необходимости и нужно лишь скорректировать рацион.

Биологически активные добавки могут быть опасны для здоровья

Если человек по каким-то причинам решил, что ему необходима биодобавка, то перед покупкой нужно обязательно изучить инструкцию и состав, убедиться в том, что имеется свидетельство о государственной регистрации, полный перечень компонентов и описание побочных эффектов. Помните, что биологически активные добавки не лечат, а вот вред от них возможен!

Источник: http://sunmag.me/zdorove/chto-takoe-bady.html

Биологически активные добавки: реальный вред и сомнительная польза

Биологически активные добавки (БАД) за последние десятилетия так основательно вошли в нашу жизнь, что, кажется, уже невозможно найти человека, который хоть раз их не попробовал. Но большинство наших соотечественников имеют смутное представление о том, из чего состоят БАДы, как действуют и чем отличаются от настоящих лекарственных препаратов. Попробуем разобраться в этих вопросах, а заодно и понять, насколько необходимы такие добавки.

История появления БАДов, их состав и назначение

Уже в глубокой древности люди знали, что вытяжки из некоторых растений, порошки из минералов и высушенных частей тел животных положительно воздействуют на организм (снимают усталость, повышают настроение и жизненный тонус, устраняют симптомы болезней и т. д). Первые лекарства представляли собой смеси, порой довольно сложные, экстрактов и вытяжек такого рода. Именно они использовались для терапии до появления синтетических лекарств. В конце XIX века мир снова «повернулся лицом» к препаратам натурального происхождения, главным образом с целью общего оздоровления, продления жизни и избавления от последствий существования в развитом индустриальном обществе (ожирения, депрессий, неврозов и т. д.).

Авторами первых БАДов были энтузиасты, обратившиеся к опыту восточных лекарей и проверявшие действие выбранных веществ на себе. Они создавали препараты общеукрепляющего характера и распространяли среди своих близких (поначалу даже даром). Настоящий бум случился во второй половине ХХ века, когда были изобретены добавки, якобы помогавшие похудеть, расходившиеся по системе «сетевого маркетинга». В конце 90-х годов увлечение БАДами докатилось до России и стало массовым, чему немало способствовали агрессивная реклама и довольно высокий уровень недоверия к официальной медицине. Сегодня наши аптеки и магазины предлагают сотни добавок, большинство которых, при весьма высокой цене, могут не только оказаться бесполезными, но и нанести вред здоровью.

Биологически активные добавки состоят из экстрактов растительного, животного или минерального происхождения и предназначены для оптимизации количества поступающих в организм витаминов, микроэлементов и некоторых других компонентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. По мнению специалистов, при сбалансированном питании человек должен ежедневно потреблять более 600 различных веществ. Понятно, что многие просто не могут позволить себе рацион, соответствующий таким требованиям. И есть смысл в том, чтобы некоторые составляющие получать в концентрированном виде из препаратов, правильно изготовленных, безопасных и доступных по стоимости. В идеале эту роль и должны выполнять БАДы.

Почему употребление биологически активных добавок может быть опасным

Если состав биологически активной добавки полностью соответствует заявленному на упаковке, препарат произведен с соблюдением всех технологических и санитарно-гигиенических требований, не нарушались правила его хранения и реализации и необходимость именно этих веществ для конкретного человека точно установлена, БАД, несомненно, принесет реальную пользу. Беда в том, что выполнение всех названных условий – скорее исключение, чем правило. В реальности БАДы приносят больше вреда, чем пользы. Основные причины следующие:

  • требования, предъявляемые государством к биологически активным добавкам, гораздо мягче, чем к лекарственным препаратам. БАДы не должны проходить клинические испытания, их качество и состав просто декларируются производителем. Это означает, что фирма, выпускающая добавку, делает заявление о том, из чего состоит и как действует продукт, а соответствие этих заявлений действительности остается на ее совести;
  • в программах медицинских учебных заведений курсы обучения специфике применения БАДов официально отсутствуют. Получается, что не только потребители добавок, но и врачи не имеют достаточных знаний о влиянии подобной продукции на организм человека, ее совместимости с лекарственными препаратами, побочном действии и других важнейших нюансах;
  • биологически активные добавки очень часто реализуются организациями и лицами, не имеющими никакого права на подобную деятельность;
  • реклама БАДов в большинстве случаев не соответствует их реальным качествам, она недобросовестна и некорректна;
  • значительная часть добавок, предлагаемых на рынке, производятся из некачественного сырья или содержат опасные для здоровья компоненты.

Когда человек собирается улучшить свое здоровье с помощью БАДов, отговорить его бывает сложно. Как правило, такому решению сопутствуют разочарование в официальном медикаментозном лечении, страх перед хирургическим вмешательством и в целом тяжелое душевное состояние. Однако можно проявить некоторую предусмотрительность даже в такой ситуации. Прежде чем приобретать весьма недешевый препарат, необходимо учесть, что биологически активные добавки никогда и ни при каких обстоятельствах не могут быть использованы в качестве лекарств. Каждый, кто утверждает обратное, нарушает закон (даже если это практикующий врач). Кроме того, достоверной информации о влиянии большинства БАДов на организм человека попросту не существует. Поэтому рекомендации людей, якобы испытавших на себе «чудодейственное» средство, не заслуживают доверия: то, что «помогло» им, может повредить вам. В любом случае лучше за те же деньги найти добросовестного врача и последовать его рекомендациям, чем добавить к своему недугу эффект неизученного препарата.

Будьте здоровы, а если заболели – лечитесь грамотно!

Источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7916-biologicheski-aktivnye-dobavki-realnyj-vred-i-somnitelnaja-polza.php

БАД — Биологически активные добавки к пище

Биологически активные добавки к пище подразделяются на 2 основные группы: нутрицевтики и парафармацевтики.

Нутрицевтики — БАД к пище, применяемые для коррекции химического состава пищи человека (дополнительные источники нутриентов: белка, аминокислот, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон).
Витаминные препараты, содержащие нутрицевтики, выпускаются в виде чаев, настоек, экстрактов, коктейлей, таблеток, леденцов, соков и др. БАД, содержащие микроэлементы, которые являются важнейшим видом нутрицевтиков, вводятся в организм в виде капсул, таблеток, напитков, порошков и др. Сырьем для таких нутрицевтиков являются, в частности, продукты животного происхождения (кости, раковины моллюсков, хрящ акулы, мумие, яичная скорлупа); неорганические минералы (соли, грязевые отложения); модифицированные продукты (био-селеновые дрожжи, спирулина и др.). Ряд нутрицевтиков выпускается в виде дозированных масел, капсул и таблеток, сырьем для которых являются жир из печени лосося, акул и других морских и речных рыб, льняное, облепиховое, тыквенное и соевое масло.

Функциональная роль нутрицевтиков направлена в том числе на:

  • профилактику и лечение атеросклероза, гипертонической болезни;
  • профилактику заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе профилактику и лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • профилактику и лечение заболеваний печени;
  • профилактику желчнокаменной и мочекаменной болезни;
  • улучшение работы кишечника, снижение холестерина и сахара в крови;
  • выведение токсинов;
  • снижение массы тела и др.

Они подразделяются на 3 группы:
1) БАД-адсорбенты;
2) снижающие токсическое действие алкоголя;
3) снижающие токсическое действие курения.
В ассортимент адсорбентов входят пшеничные отруби «Фибро-пан», пектин из морских трав «Зостерин — Ультра».
Для снятия токсического действия алкоголя применяют БАД «Фолиум» (содержит траву чабреца), «Пари» (комплекс трав), фиточай «Петрович».
Снижают токсическое действие никотина БАД: «Антисмок», «Ан-тиник», «Никорол» и др.

Парафармацевтики — БАД к пище, применяемые для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем.
В отличие от нутрицевтиков парафармацевтики не обладают питательной ценностью, однако содержат биологически активные вещества (витамины, аминокислоты, микроэлементы и др.), лекарственные растения, продукты пчеловодства (например, маточное молочко, прополис, воск, цветочная пыльца, перга), экстракты из органов и тканей животных и др. Эти продукты близки к лекарственным средствам и применяются по соответствующим показаниям для профилактики и лечения многих заболеваний. Парафармацевтики выпускаются в виде настоек, настоев, отваров, экстрактов, чаев, таблеток, коктейлей, смесей, порошков, гранул, капсул, леденцов, сиропов и др.

Функциональная роль парафармацевтиков направлена в том числе на:

  • стимуляцию умственной и физической работоспособности;
  • регуляцию обмена веществ;
  • стимуляцию секреторной или моторно-эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта и др.

Следует отметить, что характер воздействия на организм человека многих парафармацевтиков до сих пор неизвестен, что создает простор для фальсификации парафармацевтиков на фоне рекламы об их якобы «уникальном» значении в профилактике и лечении множества болезней.
Помните!
Некоторые растения, включаемые в состав БАД-парафармацевтиков, оказывают аллергизирующее действие (арника, тысячелистник, первоцвет, одуванчик и др.). Ряд парафармацевтиков обладает токсическим воздействием на печень (окопник, крестовик, мать-и-мачеха и др.) или почки (конский каштан, шлемник) и нарушают свертываемость крови (люцерна, дягиль, арника, красный клевер и др.).
К парафармацевтической продукции относятся пищевые, а также иные товары, содержащие биологически активные вещества и обладающие лечебно-профилактическим эффектом, подтвержденным фармакологическим заключением.

Это могут быть:
1) косметические товары, не предназначенные для декоративной цели, и лечебные косметические товары (кремы, лосьоны, одеколоны, дезодоранты, шампуни, пудры, присыпки, мази, гигиенические помады и пр.);
2) санитарно-гигиенические средства (зубные пасты, эликсиры, щетки; пастилки, таблетки, драже для очищения зубов и освежения полости рта; перчатки медицинские и хозяйственные; зубочистки, щетки для мытья рук; салфетки; мочалки и пр.);
3) минеральные воды;
4) диетическое и детское питание;
5) очковая оптика;
6) диагностикумы, реактивы для медицинских, биохимических и клинических лабораторий;
7) средства для защиты растений от болезней и вредителей;
8) средства санитарии для животных.

  • стимулирует рост и активность бифидо- и лактобактерий;
  • снижает риск развития остеопороза;
  • влияет на метаболизм липидов;
  • снижает риск развития сахарного диабета;
  • обладает антиканцерогенным действием;
  • уменьшает риск атеросклеротических изменений в сердечно-сосудистой системе.

Инулин содержится, например, в препарате «Хофитол».
Синтетическим пребиотиком является лактулоза.
Под действием лактулозы:

  • снижается внутрикишечный уровень pH;
  • повышается осмотическое давление кишечного содержимого, что приводит к задержке в нем жидкости;
  • активизируется перистальтика;
  • происходит увеличение сахаролитической микрофлоры кишечника.

В настоящее время лактулоза входит в состав таких лекарственных препаратов, как Дюфалак, Лизалак, Нормазе, Порталак (слабительные); Лактофильтрум (сорбент).

Пробиотики — препараты и продукты питания, в состав которых входят вещества микробного и немикробного происхождения, оказывающие при естественном способе введения благоприятные эффекты на физиологические функции и биохоимические реакции организма хозяина путем оптимизации его микроэкологического статуса (т.е. любые живые, убитые микроорганизмы, их структурные компоненты, метаболиты, вещества другого происхождения, оказывающие положительное влияние на функционирование микрофлоры хозяина). Иначе
говоря, пробиотики — это живые микроорганизмы, которые, попадая в организм при приеме пищи в определенных количествах, оказывают благотворный эффект на здоровье человека, реализующийся в желудочно-кишечном тракте.
К сведению
В настоящее время в России зарегистрировано большое количество пробиотиков, среди которых можно отметить бифиформ, бифилиз, бифилар, бифидум, нормоспектрум, бифидумбактерин-форте, бифилонг, аципол, линекс, бактисубтил. Кроме того, производится много видов «пробиотических» молочных продуктов (кефиры, йогурты и др.), в составе которых есть указанные БАД-пробиотики.

Источник: http://znaytovar.ru/s/BAD-Biologicheski-aktivnye-d.html

БАД — биологически активные добавки

Каждому известно, что для нормальной работы человеческому организму необходимы витамины, минералы и другие питательные вещества. Но далеко не весь спектр важных компонентов каждый человек ежедневно получает с пищей, ведь для этого нужно всегда питаться сбалансированно.

Важно: Для здорового обмена веществ человек должен получать порядка 170 химических соединений ежедневно, минимум четверть из них — незаменимые.

Как вообще появились БАДы* и для чего? История возникновения биологических добавок тянется с древних времен, когда человечество только узнало и лечебных свойствах некоторых растений. Со временем знания о полезных свойствах трав и природных минералов только расширялись, практика разных народов передавалась из поколения в поколение, благодаря этому сегодня нам представляется богатый выбор многочисленных биологических добавок растительного и животного происхождения для поддержания здоровой и правильной функции человеческого организма.

БАД* – это биологически активная добавка к пище, представленная в виде таблеток, капсул, жевательных пастилок или порошка для приготовления напитка. БАД* — это набор микроэлементов, которые дополняют пищевой рацион человека.

В разных странах мира БАДы* пользуются большой популярностью. В странах с высоким уровнем жизни они стали неотъемлемой частью здорового образа жизни людей. В Японии, например, где средняя продолжительность жизни человека составляет 82 года, порядка 90% жителей дополняют свой рацион биологическими добавками к пище. В США аналогичный показатель составляет 80% всего населения, в Европейских странах – порядка 65%. В России же, по статистике за 2015 год, регулярно принимают БАДы примерно 5% от всего населения. Причина тому – отсутствие четкого понимания, какую именно пользу принесет потребление таких добавок.

К огромному сожалению, прилавки магазинов ломятся от визуально привлекательных, но минимально полезных по своему составу продуктов. Фрукты и овощи могут выглядеть, будто их только что сорвали с грядки, но по вкусу будут мало отличаться от пластиковых реквизитов театральных постановок. О содержании полезных витаминов в таких продуктах говорить даже не стоит. Именно поэтому стоит задуматься о дополнительном источнике витаминов, особенно в зимнее время. Ведь именно этот способ получения полного спектра витаминов на деле оказывается самым простым и безопасным.

Интересно: в результате проведенных диетологами исследований выявлено, что в питании россиян наблюдается существенный дефицит белков, витамина С, фолиевой кислоты и витаминов В1, В2, В6, полунасыщенных жирных кислот и микронутриентов, а углеводы и жиры, наоборот – в избытке. Для 80% населения северных районов страны актуальна проблема нехватки витамина Д, который регулирует особенно важные процессы организма.

Большинство из проживающих в мегаполисе людей зачастую испытывает острый дефицит различных витаминов и питательных веществ, например, недостаток витаминов группы В приводит к частым стрессам, нервным расстройствам, депрессиям, дефицит йода — приводит к нарушению функций щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, дефицит железа влечет за собой малокровие или анемию, общую слабость, упадок сил. Люди, занимающиеся спортом, испытывают необходимость в большем количестве витаминов В и С, а также витамина Р, которых недостаточно в привычных нам продуктах питания. Полное отсутствие или недостаток какого-либо элемента может привести к серьезным последствиям, поэтому так необходимо для поддержания общего тонуса и здоровья организма правильно питаться и, по необходимости, обогащать свой рацион дополнительными веществами. К сожалению, даже увеличение количества потребляемых фруктов и овощей не гарантирует увеличение поступающих в организм витаминов и питательных веществ, так как при длительной термообработке, химических удобрениях почвы при выращивании урожая, теряются такие витамины, как А, В, С и Е.

Важно: БАДы* не являются лекарством и не заменяют пищу. В первую очередь, это это может быть комплекс пищевых волокон или экстрактов лекарственных растений, полиненасыщенных жирных кислот и аминокислот. БАДы помогают активизировать внутренние резервы организма, за счет богатого витаминами и минералами состава.

Для того, чтобы связаться с индивидуальным консультантом, который составит вам план питания и подберет биологически-активные добавки, подходящие именно вам, пройдите по ссылке:

* не является лекарственным средством

Источник: http://bud-v-forme.ru/nutrition/chto-takoe-bady-i-zachem-oni-nuzhny/

Чем отличается БАД от лекарства?

Обилие наименований в аптеке может поставить в тупик практически каждого. Цена на первый взгляд одинаковых средств может существенно отличаться. Это может быть связано с использованием производителями сырья различной стоимости и качества, а также с разным позиционированием препарата (лекарство или БАД). Важно понимать что и за какую стоимость мы покупаем, а также на какой лечебный эффект можем в итоге рассчитывать. Поэтому при подборе лечебного средства необходимо четко определить — БАД это или лекарство.

Биологически активные добавки или сокращенно БАДы появились на отечественном рынке в начале 90-х годов XX века. Этот период для нашей страны был ознаменован большим количеством перемен. В политике и финансах, в образовании и медицине – изменения коснулись, пожалуй, каждой сферы жизни. В это время на отечественный рынок просто хлынули зарубежные товары, которые раньше были в дефиците.

Сегодня практически каждый хотя бы немного слышал про БАДы или уже применял их. Очень вероятно, что у многих уже сформировалось свое первичное мнение в отношении подобных средств. Однако давайте подробно разберем, чем БАД отличается от лекарства и какую пользу или вред они могут принести нашему организму.

Производство биологически активных добавок

Сегодня БАДы заняли промежуточную позицию между лекарствами и продуктами питания. Подобные биодобавки к пище дополняют наш ежедневный рацион. Они применяются для улучшения самочувствия, укрепления здоровья, профилактики и даже лечения заболеваний, предупреждения их осложнений. В любой аптеке каждый может купить БАДы для похудения, для повышения потенции у мужчин, для укрепления суставов, для поддержания женской красоты и др.

Производство БАДов как в России, так и за рубежом поставлено «на поток». Многоэтажные заводы с огромными производственными площадями, дорогостоящее оборудование, сотни и тысячи сотрудников – все это задействовано в изготовлении биологически активных добавок.

Сам процесс производства максимально схож с процессом изготовления лекарств. При этом невооруженным взглядом невозможно понять что производят – лекарства или БАДы. В действительности же их отличия существенны, поэтому необходимо четко разделять препараты этих двух групп.

Польза и вред биологически активных добавок

Лекарства, продукты питания, БАДы – все это может оказать как оздоравливающе, так и губительное действие при неправильном или неконтролируемом использовании.

Польза биологически активных добавок к пище

Все прекрасно знают, что человек не получает с пищей должного количества витаминов, минеральных веществ и других нутриентов. Благодаря БАДам мы можем устранить дефицит веществ, которые укрепляют здоровье и препятствуют появлению болезней. При использовании биодобавок наблюдаются следующие полезные эффекты:

  • профилактика сердечно-сосудистых, гастроэнтерологических, эндокринных, гинекологических, неврологических и других заболеваний;
  • усиление терапевтического эффекта принимаемого лекарства (позволяет принимать меньшую дозировку лекарства при сохранении выраженного лечебного действия);
  • очень мягкое лечебное воздействие при наличии заболеваний;
  • общее укрепление организма;
  • усиление иммунитета;
  • снижение массы тела;
  • поддержание либидо и усиление потенции у мужчин;
  • положительное косметическое действие на кожу, волосы и ногти;
  • эффект плацебо при некоторых заболеваниях.

Можно резюмировать, что БАД – это необходимое средство для современного человека. Конечно же, при условии хорошего качества биодобавки. Благодаря им человек может получать все необходимые вещества, которые смогут обеспечить крепкое здоровье и активное долголетие.

Однако если качество БАД оставляет желать лучшего, то такая добавка может оказать эффект плацебо и все же быть полезной для организма. В противном случае она принесет только вред.

Вред биологически активных добавок к пище

Негативное влияние биодобавок может заключаться в отсутствии профилактического и лечебного эффекта, который декларируется производителем. Помимо этого, БАД может вызвать диарею, аллергию и даже отравления (как, впрочем, и любой лекарственный препарат). Тяжелые побочные реакции для БАД не характерны.

Рекомендуем избегать биодобавок, произведенных без внедрения системы GMP. Эта система позволяет стандартизировать состав препаратов. Без внедрения подобной системы качества каждая партия может существенно отличаться по составу и своим свойствам. А когда речь заходит о растительном сырье без стандартов GMP просто не обойтись.

Все производители БАДов очень гордятся, что прошли стандартизацию GMP. Поэтому они постараются указать эту информацию на упаковке, чтобы Вы её не пропустили.

Требования к биологически активным добавкам и лекарствам

В состав практически всех биодобавок входят только растительные компоненты, аминокислоты, витамины и минеральные соединения, которые попадают в наш организм вместе с пищей. За счет этого БАДы более приближены к пищевым продуктам. Их производство и состав регламентированы техническими регламентами Таможенного Союза и ведомственными документами Роспотребнадзора. В частности ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки», а также СанПиН 2.3.2.1290-03, СанПиН 2.3.2.1293-03, СанПиН 2.3.2.1078-01 и другими.

Важно понять, что требования к БАДам идентичны требованиям к продуктам питания. Поэтому органы госконтроля тщательно проверяют состав биологически активных добавок на наличие вредных примесей, тяжелых металлов, аллергенов и канцерогенов. Производители не изучают клиническую эффективность и лечебное действие БАДов. На этом экономится часть денежных средств, вложенных в создание биодобавки. Поэтому в итоге получается, что БАД дешевле лекарства. Единственное, за что отвечает производитель – это безопасность биологически активных добавок, поскольку на законодательном уровне регламентирован именно этот критерий.

Требования к лекарствам значительно жестче. Они должны быть одновременно безопасными для здоровья и оказывать выраженное лечебное действие. Для этих целей проводятся многолетние лабораторные, клинические исследования на добровольцах и другие необходимые испытания, доказывающие эффективность препарата и безопасность длительной терапии. К тому же на поиск и создание химического лекарственного вещества уходит огромное количество времени и денежных средств. Именно этим можно объяснить разницу в цене между БАДами и лекарствами.

Как отличить лекарство от БАД

С помощью простой инструкции можно без труда понять какое средство находится у Вас в руках. Отличить БАД от лекарства можно по упаковке и инструкции по применению.

Отличительные особенности лекарств и биологически активных добавок

Признак Лекарство БАД
Упаковка
Наличие надписи «отпускается по рецепту врача» или «отпускается без рецепта» +
Надпись на упаковке или инструкции «не является лекарственным средством» +
Наличие формулировок «повышает иммунитет», «укрепляет здоровье», «нормализует сон», «выводит токсины» и др. +
Регистрационный номер (пример) П N557982/22, ЛСР-679134/20 или ЛС-379164 RU.06.15.76.880.С.679825.60.79 (вместо RU может быть, например, KZ)
Инструкция
Указание активного действующего вещества (МНН) +
Наличие всех разделов: фармакокинетика, фармакодинамика, показания, противопоказания, способ применения, применение при беременности, побочное действие, условия отпуска +

Следует обратить внимание на место приобретения препарата. Лекарства реализуются только в аптеках . В то же время можно купить БАД в аптеке, в продуктовых супермаркетах, в магазине спортивного питания, в фитнес-центрах, в специализированных интернет-магазинах.

Важно отметить, что некоторые препараты, например витамины могут быть зарегистрированы и как БАД, и как лекарство. Отличие в том, что некоторые компании проверяют качество полученного комплекса в ходе клинических испытаниях. Витамины со статусом лекарства – это наиболее эффективная форма витаминов, ведь их лечебный эффект доказан клинически.

Реестр биологически активных добавок

Любая новая биологически активная биодобавка, реализация которой осуществляется на территории Российской Федерации, должна пройти обязательную сертификацию, доказывающую её безопасность. Хочу еще раз подчеркнуть – безопасность, но не лечебную эффективность.

Причем если БАД можно зарегистрировать в России в течение 2-3 месяцев, то для лекарства этот срок составляет не менее 9 месяцев (при наличии достаточной клинической базы, доказывающей терапевтический эффект препарата).

После успешного прохождения обязательной сертификации БАД попадает в специальный Реестр продукции, прошедшей государственную регистрацию. Если БАД отсутствует в данном реестре, то его реализация на территории нашей страны запрещена. Применять такую биодобавку крайне не рекомендуется.

Проверить наличие регистрации можно в базе Роспотребнадзора или через Единый реестр свидетельств о государственной регистрации Евразийской Экономической Комиссии, просто вбив наименование продукции. Если препарат относится к лекарствам, то Вы найдете его в Государственном реестре лекарственных средств.

Что лучше: БАДы или лекарства?

Среди этих средств нельзя выделить лучших или худших. Дело в том, что лекарства предназначены для клинически доказанного и эффективного лечения заболеваний. БАДы призваны снизить риск появления заболеваний и если способны оказывать лечебное действие, то оно выражено достаточно слабо. БАДы могут снизить Вашу потребность в лекарствах, но не могут заменить их.

«Лекарства предназначены для лечения заболеваний. БАДы необходимы для профилактики болезней или усиления лечебного действия принимаемого лекарства»

Конечно же, использовать биологически активные добавки или нет – это выбор каждого. Мы приведем аргументы «за» и «против», которые помогут Вам принять обоснованное решение.

Аргументы «ЗА» БАДы:

  1. Обеспечивают поступление питательных веществ, микро- и макронутриенов, которые укрепляют здоровье и препятствуют появлению заболеваний. С пищей получить необходимое количество практически невозможно.
  2. Натуральный состав обогащает организм антиоксидантами, которые защищают клетки организма от агрессии свободных радикалов.
  3. Возможность длительного применения без вреда здоровью (при использовании качественных биодобавок) позволяет проводить эффективную профилактику заболеваний. А предупредить болезнь намного выгоднее, чем лечить её.
  4. Стоимость БАДов ниже, чем лекарств.

Аргументы «ПРОТИВ» БАДов:

  1. Негативное отношение к БАДам сложилось в 90-ы годы, когда их основными «продавцами» стали врачи. В погоде за дополнительным заработком, они забыли, что БАД – это не лекарство.
  2. Легкость регистрации приводит к тому, что на рынок выходят добавки невысокого качества. Производители пытаются выжать максимум прибыли из производства. В результате они нередко пренебрегают качеством исходного сырья, от которого в итоге зависит эффект препарата.
  3. Введение в заблуждение пациентов и даже откровенное мошенничество. Агрессивная реклама приписывает БАДам целебные и даже волшебные свойства, которые не подтверждаются на практике.
  4. Реализация в основном через аптечную сеть, поскольку пациент может принять БАД за лекарство и лечиться только им.

Рекомендуем Вам воздержаться от приобретения биологически активных добавок, которые распространяются методами сетевого маркетинга. В этих случаях человек получает процент от суммы продаж своих подчиненных. Вход в такую систему, естественно, платный – необходимо купить чудо-пилюль на определенную сумму. Поэтому привлечение новых участников – главная цель подобного продвижения БАДов.

Лучше всего покупать БАДы в аптеках, поскольку все поставщики – это крупные региональные и федеральные организации. А они заинтересованы в поставке качественных препаратов и биологически активных добавок. Наибольшей популярностью на российском рынке пользуются бренды Эвалар (нижний ценовой сегмент), Нейчес Баунти (средний ценовой сегмент) и Солгар (премиум-сегмент).

Список БАДов и лекарств

Для Вашего удобства мы подготовили таблицу с препаратами, которые чаще всего вызывают проблемы у пациентов. Занесите интересующий Вас препарат в графу «поиск» и Вы поймете – БАД это или Лекарство.

Теперь Вы сможете без труда определить какой препарат является лекарством, а какой – БАДом. С помощью лекарств можно проводить эффективное лечение уже сформировавшегося заболевания. Профилактику же лучше проводить с помощью качественных биологически активных добавок.

Более подробно об авторах этой статьи.

Источник: http://vse-pro-lekarstva.ru/2020/10/20/chem-otlichaetsya-bad-ot-lekarstva/

Необходимость и действие БАД

Исследование, проводимые институтом питания РАМН в различных регионах России выявили существенные отклонения рациона россиян от формулы сбалансированного питания, прежде всего по уровню потребления нутриентов — витаминов, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот, имеющих важное значение в регуляции процесса обмена веществ. В целом основные нарушения питания характеризуются:

  • недостаточным потреблением белков;
  • избыточным потреблением жиров (особенно животного происхождения);
  • дефицитом витаминов С, В1, В2, В6, А, Е, фолиевой кислоты, бета-каротина и других;
  • дефицитом макро- и микроэлементов (кальция, железа, йода, фтора, цинка, селена и др.);
  • дефицитом пищевых волокон.

Употребление БАД в других странах

В Японии БАД применяют более 50 лет, в США — 20 лет. БАД достаточно широко используют во многих странах: во Франции и Германии около 60% населения ежедневно принимают БАД, в США — 80%, Японии — 90%, а в России только 3%.

В Австрии, например, БАД считают отдельной категорией продуктов и рассматривают их как нечто среднее между пищевыми продуктами и лекарствами. В Бельгии, Голландии и Греции под БАД понимают только витамины и минеральные вещества и относят их к продуктам питания, которые подлежат строгому контролю в отношении разовых и суточных доз. В Германии продукт, предназначенный для приёма внутрь, может быть или только лекарством, или продуктом питания. В этой стране положение об аптеке предусматривает, что в ней вместе с лекарственными средствами могут продаваться продукты, являющиеся дополнениями к питанию. В рекламе БАД на территории Германии допустимы такие сочетания слов, как «дополняет питание», «для здорового питания», «для покрытия суточной нормы», «полезно для здоровья» и т.п. На упаковке БАД и в рекламе о них недопустимы рекомендации типа: «защищает от. «, «уменьшает содержание холестерина в крови», «предназначается для нормализации кровяного давления» и т.п. В России же ситуация в сфере регулирования оборота БАД катастрофическая.

Классификация БАД

Все БАД разделяются на три класса:

Нутрицевтики — добавки в виде дополнительных источников витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот, белков, жиров, углеводов и некоторых других веществ, необходимых для нашей жизнедеятельности. Нутрицевтики призваны оптимизировать питание здорового человека, ликвидировать дефицит питательных веществ, а также удовлетворить потребности больного человека в необходимых компанентах.

Парафармацевтики (лат.»пара» — рядом, «фармацевтики» — лекарственные средства ) — пищевые добавки, способные регулировать некоторые процессы в нашем организме и применяемые с целью профилактикеи определённых заболеваний или в качестве вспомогательной терапии в комплексе с лекарствами. В отличие от нутрицевтиков парафармацетики гораздо ближе к лекарствам, ведь большинство содержащихся в них компанентов , присутствуют в составе лекарственных препаратов. Но в парафармацевтиках эти вещества не превышают терапевтическую дозу, поэтому при приёме этого типа добавок должны отсутствовать побочные реакции.

Пробиотики — живые полезные бактерии, которые восстанавливают естественную микрофлору в организме.

Отличие БАД от лекарства. Для чего нужны БАДы, как их правильно выбрать и где купить

День сегодняшний требует хорошего здоровья, чтобы полноценно быть в этой жизни! Многие используют для поддержания здоровья биологически активные добавки без назначения врачей. А знаете ли вы чем отличаются БАДы от лекарства?

Что такое БАДы и для чего они нужны

В одной из статей мы разобрали препараты с Омега-3 и решили продолжить тему. Сегодня учеными выявлено более 20 минеральных веществ и более 15 витаминов, которые необходимы человеку для поддержания «высокого качества жизни». Все они являются питанием для клеток нашего организма и требуют ежедневного поступления с пищей.

Всего около 600 наименований микронутриентов в сутки. Поэтому необходимо, чтобы наш рацион был сбалансирован и там были все необходимые нам компоненты.

Любая нехватка микронутриента опасна тем, что может проявиться заболеванием:

  • нехватка иода, то заболевание щитовидной железы
  • не хватает селена, то могут развиваться опухоли и дистрофии миокарда
  • если не хватает кальция, то идет разрушение суставов и костей
  • витамина Д, то депрессивные состояния, упадок сил

В нашем рационе должно быть 32 пищевых продукта, которые смогли бы обеспечивать полную потребность во всех элементах.

Сейчас даже появилась такая наука, как «нутрициология», которая отвечает на вопросы, что в каком количестве необходимо организму, режим приема пищи, возрастные особенности, правила взаимодействия продуктов между собой и влияние их на обмен веществ в организме и наше здоровье в целом.

Ученые-нутрициологи с помощью высокотехнологичного производства и способов обработки продукции выделяют из продуктов питания и других натуральных ингредиентов полезные вещества. Далее помещают их в специальные кишечнорастворимые капсулы, таблетируют, делают порошки или разные растворы, но уже в концентрированном виде, чтобы можно было их принимать. Их и назвали сокращенно – БАД (биологически активные добавки).

Но они существенно отличаются от лекарств, которые мы принимаем. Многие совсем не понимают этого отличия. Принимают часто неправильно, или неправильно подбирают форму приема или способ.

Давайте разберемся чем отличаются БАДы от лекарства, как его выбирать, принимать и как найти безопасную для приема Биологически Активную Добавку.

Отличия БАДов от ЛЕКАРСТВА

Есть несколько существенных отличий: по цели применения, по действию на человека, по дозе применения, совместное применение БАДов, по эффективности воздействия на организм. Рассматриваем каждый фактор по-отдельности.

Различие по цели применения и содержанию действующего вещества

БАДы используются для профилактики, как средства оздоровительного питания. Общепринято считать суточную дозировку стандартизированного активного вещества из самого растения. И эта величина должна быть в рамках границ 10-50/60% от величины их разовой терапевтической дозы в лекарствах. Если дозировка больше, то стоит получить консультацию врача, фармацевта или производителя БАДа.

Исключение составляют БАДы для лечебного питания, содержащие витамины и минералы, поэтому лучше посоветоваться с врачом при приеме.

Лекарства предназначены для лечения. Содержат терапевтическую дозу действующего вещества.

Действие на человека

Биологически активные добавки предназначены для профилактики, повышения качества жизни, восполнение их дефицита в рационе человека и как дополнение к лечебным мероприятиям полезным для здоровья.

Лекарство же строго направлено на решение конкретной проблемы (например, снять боль и отек), для лечения определенной патологии.

Согласно информации, предоставленной Институтом питания РАМН, ежедневно потребляют БАД:

  • около 80% пациентов в Японии и США
  • около 50% жителей Европы
  • в Китае используют много разных добавок из растительных трав
  • в России этот показатель не более 3%

При этом 75% БАД в России привезены из-за границы.

К БАДам предъявляются достаточно высокие требования и это оправдано, потому что мы принимаем их «для здоровья»:

  • сырье для их производства должно быть качественным
  • оно должно пройти весь «цикл» обработки на производстве
  • соответствовать всем разрешительным документам для употребления их в пищу
  • хранение их должно соответствовать определенным условиям

Лучше, если предприятие, которое их производит будет иметь стандарт Международный стандарт GMP. Полное название этого набора требований – Good Manufacturing Practice for Medicinal Products, что в переводе означает «Правила производства медицинской продукции».

Если БАД качественный, то он не только положительно повлияет на здоровье, но и поможет справиться с болезнями. БАДы более мягче и легче действуют на наш организм. Помогают восстановлению нормального баланса в организме. Не как лекарства, где есть побочные эффекты, изменение баланса, например, при приеме антибиотиков.

Доза применения

У многих БАД нет понятия токсичная дозировка и побочные эффекты. Если и попадаются, то быстро исчезают после отмены БАД. В остальных случаях токсичные эффекты являются предсказуемыми и легко предотвращаются.

Для многих лекарственных медикаментозных средств терапевтическая доза имеет свои границы. И есть понятие высшая суточная доза, которую лучше не превышать. Иначе возможны передозировка и побочные, иногда токсические реакции.

Взаимодействие с другими БАД

Прием БАД с другими биологически активными добавками в большинстве случаев характеризуется усилением действия и способствует максимальной эффективности. Возможен прием нескольких БАД одновременно по рекомендации врача!

При приеме совместно разных лекарств вместе, этот эффект называется медицинским термином «полипрагмазия». Может наступить токсическая реакция, если не учитывать их механизм действия, побочные эффекты и точки приложения лекарств. Рекомендуется при приеме лекарств это учитывать. И принимать ЛЕКАРСТВА строго по назначению врача с учетом времени и кратности приема.

Эффект действия на организм человека

У БАД эффект медленный, но продолжительный. У лекарств эффект быстрый, но кратковременный. Здесь обязательно учитывается фармакокинетика и фармакодинамика лекарств. То есть то, как они всасываются, с какой скорость поступают в кровь, как действуют, сколько продолжается эффект их действия, какие неблагоприятные реакции могут быть и т.д.

БАДы отличаются от лекарств по цели применения, по действию, по дозе применения. При совместном применении БАД с БАД и БАД с лекарством и по эффекту действия. Учитывайте этот факт и будьте здоровы!

Как выбрать правильно БАД для приема

Делюсь своим опытом выбора. У меня высшее фармацевтическое образование и получила я его тогда, когда о профилактике не было и речи. Приходишь к врачу и тебе просто назначают лекарство, и ты его покупаешь в аптеке и лечишься.

В 90-е годы и по 2010 год это так и было, лишь совсем немногие люди занимались профилактикой, а не лечением.

Китайские, финские и американские БАДы принимали те, кто уже в то время понимал, что лучше предупредить, чем лечить. А у меня в семье мама-врач. Поэтому к этому вопросу я пришла уже в сознательном возрасте.

В институте тоже мало внимания уделяли такой науке как нутрициология. А ведь это целое направление, которое включает правильное питание, образ жизни. Проявление заботы о себе с помощью ЗОЖ.

Нутрициология находится на стыке фармакогнозии, диетологии, биохимии, медицины и пр. С течением времени наши ученые пришли к тому, что мы не всегда сами правильно питаемся. И иногда и с пищей не все получаем, а также еще и не все усваивается нашим организмом.

Сейчас все мечтают быть богатыми, успешными, прожить жизнь с любимым человеком в гармонии. Но всего этого сложно достичь если нет здоровья. Поэтому стоит с самого молодого возраста, а именно с 14 лет, это возраст, с которого уже можно принимать всякие БАДы, следить за своим питанием и здоровьем с помощью биологически активных добавок.

Производитель БАД Nature»s Sunshine Products (NSP)

Компания Nature»s Sunshine Products (NSP) основана в США в 1972 году и является несомненным лидером в области разработки биологически активных добавок к пище. Она первая в мире выпустила БАД в капсулированном виде.

У компании NSP есть представительства по всему миру, их более 60 на сегодняшний день. В России оно открыто в 1999 году и имеет более чем 20-летний опыт работы, благодаря чему все время растет число потребителей БАД NSP в России.

Биологически активные добавки от компании NSP имеет целый ряд преимуществ:

  • Продукция имеет все возможные сертификаты качества
  • Имеет многолетний опыт применения
  • Проводятся клинические исследования
  • Она распространена во многих странах мира
  • Вся продукция натуральная
  • Есть свои инновационные лаборатории на производстве, которые тестируют выход готовой продукции от начала цикла и до конечной точки

Каждый кто покупает продукцию NSP может получить консультацию врача-специалиста в любом центре здоровья NSP. Он сможет ответить на все интересующие вас вопросы относительно применения и приобретения БАД.

Компания NSP – это безопасность, качество, эффективность и чистота продукта, проверенная временем, клиническими исследованиями и положительными отзывами самих пациентов!

Качество продукции NSP прежде всего

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен

Источник: http://ladycase.ru/zdorove/chem-otlichayutsya-bady-ot-lekarstva.html

Что такое БАДы (биологически активные добавки), их польза и вред для человека!

Люди, переживающие за свое здоровье, часто спрашивают — что такое БАД, и можно ли доверять таким препаратам. Покупатели не всегда понимают, чем эти средства отличаются от лекарственных препаратов, как их принимать, и стоит ли бояться за здоровье. Ниже рассмотрим все вопросы, касающиеся таких добавок, начиная с особенностей, заканчивая правилами выбора и местом покупки.

Чем отличаются от лекарств

Многие люди не представляют, чем отличается БАД от лекарства. Как результат, человек покупает препарат в надежде получить быстрый эффект и разочаровывается. Чтобы избежать этого, разберемся с отличиями двух средств:

  • Лекарство — препарат, в основе которого лежит специальная формула, а его действие направлен на конкретный орган или систему с целью лечения болезни. В состав таких средств входят синтетические вещества. После изготовления лекарства тестируются, проходят клинические испытания и лишь потом запускаются в производство. Задача лекарственного средства состоит в решении определенной проблемы, что и указывается в инструкции.

  • БАД — универсальное средство, основной составляющей которого являются растительные компоненты и лишь небольшая часть синтетики. В состав могут входить экстракты растений со сложным составом, к примеру, листьев гинкго, плотов черники и других. Иными словами, формула ничем не закреплена и может меняться. После производства добавки не проходят клинические испытания, ведь они относятся к продуктам питания.

Теперь вы знаете, чем отличаются БАДы от лекарственных препаратов, и как они работают. Оба средства при неправильном применении могут принести вред и имеют противопоказания к применению. Если человек соблюдал дозировку, но стал жертвой препарата, производителя лекарственных средств проще привлечь к ответственности.

Чем отличаются от витаминов

Выше мы упоминали, что некоторые БАДы представляют собой витаминные комплексы. Но здесь имеется ряд особенностей. Для лучшего понимания рассмотрим, чем отличаются БАДы от витаминов. Главные отличия:

  1. Витамины — элементы, необходимые для жизни, протекания физиологических и биологических процессов. Человеческий организм, как правило, не синтезирует нужный объем полезных веществ и получает их вместе с питанием. Особенность витаминов — высокая активность. При этом организму необходимо небольшое количество таких элементов — от 1-2 мкг в день.
  2. Витаминные БАДы — добавки, которые принимаются дополнительно к рациону для укрепления иммунной системы и защиты от появления болезней, таких как артрит, остеопороз и других. В состав БАД могут входит витамины и минералы, а также заменители еды, к примеру, травяные чаи и белки.

При дефиците витаминов может развиться острая недостаточность с последствиями для здоровья. Выделяется два типа такой нехватки — авитаминоз и гиповитаминоз. В первом случае подразумевается глубокий дефицит, а во втором незначительная нехватка.

Витамины назначаются для быстрого устранения проблемы. Что касается БАДов, они не способны справиться с ситуацией и чаще всего назначаются здоровым людям для профилактики. В первом случае человек получает гарантированный результат, а во втором эффекта можно не увидеть.

С учетом сказанного несложно понять, что такое БАД и витамины, в чем разница и особенности для организма. Первые применяются только для поддержания здоровья, а вторые способны покрыть реальный дефицит полезных веществ.

Зачем нужны

С учетом сказанного возникает вопрос — для чего нужны БАДы, ведь они слабее витаминов и лекарств. На практике биологические добавки назначаются в следующих случаях:

  1. Выздоровление после тяжелого заболевания, связанного с приемом антибиотиков в течение длительного периода.
  2. Профилактика обострения или появления хронических болезней.
  3. Защита в период авитаминоза от дефицита витаминов и микроэлементов.
  4. Улучшение потенции мужчин, находящихся в зоне риска.
  5. Уменьшение побочного эффекта во время приема лекарственных препаратов.
  6. Укрепление здоровья детей в период нехватки полезных веществ. Здесь необходимо действовать с осторожностью и после консультации с врачом.

Зная назначение БАД, и что это такое в медицине, можно принять решение об актуальности приема. В 90% случае они назначаются в качестве профилактики и дополнительного средства для лечения болезни.

Опасны ли БАДы

Выше мы рассмотрели, чем полезны БАДы для организма человека, в чем их отличия, и когда их рекомендуется применять. Но появляется другой вопрос — имеется ли опасность для человека. Последние исследования показали, что в большинстве биодобавок содержатся элементы, которые не заявлены производителем и могут нанести вред организму. Исследователи критически относятся к БАДам и рекомендуют консультироваться со специалистами перед приемом подобных добавок.

В период с 2007 по 2016 года управление по саннадзору, контролирующее качество продуктов и медицинских средств, рекомендовало с осторожностью относиться к БАД. Исследователи отметили, что последние годы участились проблемы с несоответствием реального состава тому, что заявляет производитель. На сегодняшний день число «проблемных» препаратов исчисляется тысячами.

В FDA открыто заявляют, что добавки нельзя относить к лекарствам. Покупатель никогда не сможет узнать, из чего делают БАДы и соответствует ли состав информации на коробке. Вот почему такие средства относятся к продуктам питания со всеми вытекающими последствиями. Опасность в том, что биодобавки никто не проверяет и не контролирует их эффективность. Это возлагает ответственность на производителя. При этом товар изымается из продажи только при выявлении побочного эффекта.

Проведенные исследования показали, что прием БАДов в США является причиной вызова скорой помощи в 23000 случаях ежегодно. 10% из этого числа нуждаются в госпитализации. В особую группу риска входят биодобавки для повышения потенции и увеличения мышечной массы. В число последних часто добавляются стероиды. Анализ БАДов в российских аптеках показал наличие во многих Силденафила и Тадалафила, в том числе в оболочке. Такие препараты могут выпускаться только по рецепту.

Теперь можно подвести итоги, чем опасны БАДы в 2020 году. Основные моменты:

  1. Состав биодобавок плохо изучен, как и их эффективность.
  2. Имеется риск побочных действий. К примеру, зверобой продлевает действие анестетиков, гинкго билоба уменьшает свертываемость крови, мята несет риски при беременности, женьшень запрещен при тахикардии и гипертензии, а хром может вызвать поражение почек.
  3. Опасность передозировки при неправильном приеме.
  4. Непредсказуемость БАД в случае совмещения с другими лекарствами.
  5. Невозможность получить точные рекомендации от врача.
  6. Риск развития болезней прионного типа при наличии в составе элементов животного происхождения.

Каждый человек должен знать, чем вредны БАДы, и какие потенциальные риски они несут для организма. Неправильное употребление, как и в случае с лекарствами, может привести к тяжелым последствиям.

Как правильно принимать БАДы

Главный источник информации по правилам применения БАДов — врач. Именно он может определить, нуждается ли человек в приеме биодобавок, возможно ли совмещение с другими лекарствами, и в каком количестве принимать необходимое средство. На втором месте стоит инструкция, где подробно рассмотрены правила приема конкретного препарата — дозировка, время, частота и т. д.

Дополнительно приведем ряд рекомендаций, которые необходимо учесть во время приема:

  1. БАДы с витаминами и минералами рекомендуется пить по ½ дозы за завтраком и после обеда. Принимать такие средства лучше с едой, чтобы избежать последствий для желудка.
  2. Обратите внимание на комбинацию с другими добавками и максимальную среднесуточную дозу. Это важно, чтобы избежать переизбытка полезных веществ.
  3. Не принимайте калий вместе с цинком, ведь тогда они плохо усваиваются. Кроме того, токоферол и кальций мешают усвоению железа. Магний лучше пить вечером.
  4. Помните о риске аллергической реакции на определенные компоненты БАД.
  5. Антиоксидантные добавки пейте вместе с жирной пищей для лучшего усвоения.
  6. Пробиотики, наоборот, принимайте на голодный желудок.
  7. Убихинол лучше разбить на два приема и принимать вместе с жирной едой.

Медики рекомендуют придерживаться трех базовых правил — правильно сочетать с едой, принимать биодобавки с большим количеством воды и распределять дозировки по времени. Для повышения эффективности рекомендуется активировать выведение из организма шлаков и ядов. Для этого каждый день необходимо пить минимум два литра воды.

Как подобрать БАДы и где купить

Перед совершением покупки разберитесь, что такое БАДы, чем они полезны и вредны. Проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в актуальности получения средства. Если без него не обойтись, следуйте таким правилам:

  1. Изучите состав препарата и объем каждого компонента. Не всегда нужно ориентироваться на количество, ведь много — не всегда хорошо.
  2. Оформление и качество коробки. Это один из факторов, по которым можно отличить подделку от оригинала.
  3. Стоимость. Низкая цена — один из признаков подделки и желания продавца продать товар любой ценой. В редких случаях это связано с высокой конкуренцией.
  4. Сертификаты. У качественного средства должны быть сертификаты ISO или GMP.
  5. Свидетельство ТС. Наличие такового говорит о том, что продукт прошел тестирование и безопасен для применения.

Что касается места для покупки, БАД можно купить в Интернет-магазине, аптеках или непосредственно на сайте производителя. Не стоит доверять подозрительным ресурсам, ведь на их страницах нередко предлагается подделка.

Итоги

С учетом сказанного можно делать вывод, что БАД — это вред и польза одновременно. С одной стороны, производство препаратов плохо контролируется, а с другой — это возможность укрепить организм и защитить его от многих болезней. В любом случае нужно помнить о правилах приема и необходимости консультации с доктором. Неправильное употребление БАДов, как и лекарств, может привести к тяжелым последствиям.

Источник: http://specii-pripravi.ru/chto-takoe-bady/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ОнкологРФ