Фармацевт Сокольский посоветовал избегать приёма кофе за 6—8 часов до сна Опубликовано 19 января, 2026 автором RT на русском Кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский рекомендовал избегать приёма кофе за шесть — восемь часов до сна.