Народная медицина в борьбе с растяжениями

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Под растяжением подразумевают повреждение связок того или иного сустава, которое возникло на фоне их чересчур сильного растяжения. В борьбе с данного рода травмой, используются методы как народной, так и традиционной медицины. Прямо сейчас вниманию читателей будут представлены некоторые рецепты из народа, при помощи которых можно лечить растяжения.

Первый рецепт предусматривает использование подсолнечного масла, а также такого лекарственного растения как лаванда. Необходимо взять одну часть травы и цветков данного растения, залить сырье пятью частями подсолнечного масла и дать настояться в течение одного – двух месяцев. Полученное средство применять наружно в качестве масла для борьбы с болевыми ощущениями.

Для приготовления следующего средства понадобится один стакан молока и половина чайной ложки корней, ветвей либо коры барбариса. Помещаем растение в кастрюлю, заливаем его молоком и даем покипеть в течение получаса. Полученный отвар принимаем внутрь по одной чайной ложке утром, в обед и вечером. Кстати, его можно использовать не только при растяжениях, но и при вывихах.

Следующий рецепт из народа таков: берем половину стакана высушенных почек черного тополя, заливаем их одним стаканом кипяченой воды и оставляем на полчаса настаиваться. Полученный настой используем для накладывания компрессов на пораженный участок.

И еще одно прекрасное средство от данного рода повреждений: необходимо взять три чайных ложки цветков василька, залить их пол литром кипяченой воды и оставить на шестьдесят минут настаиваться. После этого настой следует процедить и принимать внутрь по половине стакана трижды в день.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/post_new7516.html

Как лечить растяжение связок

Связки представляют собой плотные тяжи из соединительной ткани. Именно они придают суставам стабильность за счет надежного соединения костей. Связки также обеспечивают не только устойчивость сустава, но и значительно ограничивают его движение в стороны.

Растяжение связок может получить любой сустав, но именно голеностопный травмируется чаще всего. И хотя он способен выдержать большие нагрузки, но при при малоподвижном образе жизни его связки сильно ослабевают. Это увеличивает риск получения таких травм как разрыв и растяжение связок.

Наиболее частые причины растяжения связок

Ортопеды и травматологи очень часто сталкиваются именно с растяжением связок голеностопного сустава. Большая часть подобных травм происходит в быту или же на работе, а не во время занятий спортом. Во время движения нагрузка на данный сустав сильно возрастает, а растяжение наступает в тот момент, когда пятка подворачивается резко внутрь. При этом лодыжка осуществляет движение кнаружи.

Именно в этот момент связки испытывают сильное напряжение. Естественно, в результате подобных действий может возникнуть растяжение. В более серьезном случае это приводит к разрыву или надрыву. Стоит отметить, что от подобных травм сильно страдают женщины, которые привыкли носить обувь на достаточно высоком каблуке. Растяжению связок других суставов способствуют бытовые и спортивные травмы, чрезмерная физическая нагрузка после продолжительного ограничения в движении.

Симптомы

При незначительном повреждении связочного аппарата любого сустава возникает легкая степень травмирования. При этом пострадавший ощущает боль. Подобные ощущения практически не беспокоят в состоянии покоя. Лишь при движении может возникнуть дискомфорт. Что касается отека в месте повреждения, то он может полностью отсутствовать или же быть слабо выражен.

Если связки были незначительно надорваны, то это считается средней степенью повреждения. При подобной травме пострадавший может ощущать сильнейшую боль, носящую острый или же ноющий характер. При попытке движения неприятные ощущения только усиливаются. В том месте, где имеется повреждение, может быть выраженный отек, а в некоторых случаях – гематома или покраснение. Помимо этого в поврежденной области может повыситься температура.

Что касается тяжелой степени повреждения, то она проявляется такими же симптомами, как описано выше, но в более тяжелой степени. Вокруг сустава, который был поврежден, образуется ярко выраженная гематома и отек. Сильные болевые ощущения могут вызвать сильное головокружение, вплоть до потери сознания. При этом пострадавший не может двигать поврежденной конечностью или пальцем. В данном случае стоит посетить ортопеда, чтобы исключить вывих сустава.

Лечение растяжения связок народными средствами

1. Специалисты по нетрадиционной медицины советуют при растяжении мышц и связок делать аппликации состава из простого набора продуктов. Чтобы приготовить средство, нужно смешать сахар, тертый лук, свежую или же соленую капусту и сырую картошку. Все эти компоненты следует перемешать с глиной, предварительно разбавленной уриной или простоквашей. Подобный состав следует наносить на поврежденный участок на всю ночь.

2. Также для лечения растяжения связок можно использовать компрессы. В литр воды можно добавить пять ложек яблочного или же столового уксуса, а также 1/2 литра глины. Если повреждены кожные покровы, то в смесь следует добавить несколько зубчиков чеснока. Перед применением состав стоит тщательно перемешать. Накладывать компресс следует только на больное место и только при помощи салфетки.

Перед нанесением больное место необходимо протереть влажной тряпочкой. Салфетку с препаратом стоит аккуратно примотать к поврежденному суставу так, чтобы исключить любое смещение компресса. После этого компресс лучше укутать теплой тканью. Спустя пару часов глина должна стать сухой и теплой. Компресс лучше всего сменить. В данном случае аппликацию необходимо разбинтовать и отнять одним движением. При этом следует проследить, чтобы на теле не осталось глины. После снятия компресса поврежденный участок стоит аккуратно промыть теплой водой, а затем снова поставить компресс. Повторить процедуру нужно раза три. При этом глину нужно менять каждый раз. Народные средства для укрепления суставов помогут предотвратить растяжения.

3. Помимо этого специалисты рекомендуют и другой, более простой метод терапии растяжения связок. Для этого нужно взять льняную или же хлопчатобумажную салфетку и расстелить ее на ровной поверхности. Ткань нужно сложить примерно в четыре раза, а затем положить на нее глину. Слой глины должен составлять несколько сантиметров в толщину и быть чуть больше по размерам, чем поврежденный участок. При этом глина по консистенции должна напоминать молочный кисель, а вот плотность слоя – высокой.

4. Если же вы получили травму в летний период, то для лечения растяжения связок можно использовать сырые листья бузины. Из данного сырья можно делать компрессы. За день следует провести до трех процедур. При этом листья всегда должны быть свежими.

5. Если пораженный участок сильно болит, то справиться с неприятными ощущениями поможет лук. Для этого его нужно измельчить и смешать с сахаром. На кусочек ткани необходимо положить полученную смесь толстым слоем, а затем приложить к поврежденному участку.

6. Вылечить растяжение связок можно при помощи чеснока. Сложенную в несколько сложений марлю можно пропитать соком лимона, смешанного с измельченной головкой чеснока. Прикладывать компресс нужно к больному месту и держать, пока температура ткани не станет такой же, как температура тела. После этого компресс лучше сменить новым. Проделывать такие процедуры нужно до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут.

7. Для приготовления состава нужно измельчить несколько головок чеснока и залить их

8. Неплохо помогает от растяжения связок смесь, приготовленная из воды, соли и муки. Для приготовления нужно взять по стакану соли и муки, а затем заливают их водой, чтобы получилось тесто. Готовый состав можно наносить на пораженный участок в качестве компресса. При этом аппликацию после нанесения лучше обернуть теплой тканью. Когда тесто станет более твердым, его можно снять. Проводить подобные процедуры необходимо на протяжении нескольких дней. В результате боль должна утихнуть.

9. Чеснок следует растереть, а листочки эвкалипта измельчить. Все компоненты нужно смешать с жиром животного происхождения и приготовить мазь. Полученное средство необходимо втирать в поврежденный участок. Этот препарат помогает не только справиться с болью, но и устранить растяжение.

10. Также справиться с травмой позволяет отвар барбариса. Его можно приготовить по следующему рецепту. В огнеупорную емкость необходимо налить стакан молока и всыпать измельченные корешки, ветки и кору барбариса. Кипятить средство нужно на протяжении минут 30. Затем препарат следует процедить и принимать трижды за сутки внутрь по целой ложке.

Много полезной информации вы найдете в статье «Народные средства для очищения суставов«.

При получении такой травмы, как растяжение связок сустава, не стоит заниматься самостоятельно лечением. Лучше обратиться за помощью к специалистам, так как это позволит исключить риск возникновения осложнений.

Источник: http://narodnymisredstvami.ru/kakie-narodnyie-sredstva-pomogut-pri-rastyazhenii-svyazok/

Лечение растяжений народными средствами

Растяжение мышц, наверное, одна из самых распространенных травм не только спортсменов, но и в жизни обычных людей. Те, кто серьезно занимается спортом, прекрасно осведомлены о том, что мышцы сначала необходимо хорошо «разогреть». Без предварительной разминки, возможность получить травму возрастает. Поэтому самой лучшей профилактикой растяжений является предварительная разминка мышц и суставов.

Если вы все-таки не смогли избежать растяжений вот несколько советов от народных целителей:

1. Молочные компрессы являются эффективным средством при растяжениях. Компресс необходимо менять, как только он остынет.

2. Составляющим следующего рецепта является белок из парочки куриных яиц. Смочите в нем бинтик и оберните больное место. Сверху следует положить компрессную бумагу, после чего необходимо обернуть теплым шарфом. Такой компресс держать 5-6 ч. или же на протяжение всей ночи.

3. При растяжениях, вывихах и припухлости поможет манжетка обыкновенная. Сто грамм листиков следует залить ½ л кипящей воды. На протяжении 4 ч. отвар не трогать. После можете процедить. Из полученной настойки делать теплые компрессы на 30 мин. Также способствует кровоостанавливающим и противомикробным действием.

4. Мелко нарежьте репчатый лук (можно использовать как свежий лук, так и печеный). К полученной кашице добавьте сахар (1:10). Использовать для компрессов на 5-6 ч.

5. Для укрепления слабых сухожилий поможет следующий отвар. 20 г семян подорожника заварить ¼ л кипящей воды. Отвар хорошо перемешать и дать остыть. Пить по 40 мл 3 р. в сутки.

6. Чтобы ускорить выздоровление после ушибов, вывихов или растяжек поможет следующий отвар (применять для компрессов). 30 г перемолотых цветов пижмы следует залить 250 мл кипящей воды. Через 1 ч. можете процедить.

7. 30 г высушенного репешка обыкновенного залейте 500 мл очень горячей воды. После поставьте на медленный огонь и варите еще 20 мин. Восстановите первоначальный объем и можно использовать для компрессов. Применяется также при вывихах и усталости ног.

8. Измельчите хозяйственное мыло. К 1 части мыла добавьте 2 части воды и 1 яичный желток. Все ингредиенты тщательно перемешать. Небольшой кусочек бинтика пропитать в полученной массе и приложить к больному месту. Помогает устранить боль.

9. Пять средних размеров листиков алоэ мелко нарезать и приложить к месту растяжения. Обернуть полиэтиленом и теплым шарфом. Смывать можно через 6 ч.

10. Эффективным болеутоляющим считается листики горькой полыни.

11. Смочите салфетку в яблочном уксусе и одну из сторон посыпьте черным жгучим перцем. Посыпанной стороной приложите к месту, которое потянули. Держите 5-10 мин. Повторите до пяти раз в течение дня. Растяжение быстро пройдет.

12. При растяжении связок и суставных болях.Возьмите свежих березовых листьев, обложите ими больное место, а сверху наденьте чулок, чтобы листья не рассыпались. Делать такой компресс на ночь. Утром листья снять и закопать в землю. Это обязательно.

Сделайте так 3-4 раза (по самочувствию) и все придет в норму в норму.

Источник: http://narmedicyna.ru/lechenie-rastyazhenij-narodnymi-sredstvami/

ТОП‐10 рецептов компрессов – народные средства при растяжении связок

Растяжение связок – травма, которая характеризуется частичным разрывом микроволокон соединительной ткани. Независимо от степени тяжести, несвоевременное лечение патологии приводит к развитию следующих осложнений:

  • хронические боли в суставе;
  • затянувшийся отек и гематома;
  • нестабильность сустава;
  • артроз (разрушение хряща);
  • артрит (воспаление сустава).

Народные средства при растяжении связок, в частности компрессы, помогают предотвратить неблагоприятные последствия.

Компрессы рекомендуют использовать на 3–4 день после травмы , так как в первые сутки на пораженную область врачи советуют прикладывать только лед.

Рецепты народных средств

Терапия компрессами позволяет быстро восстановить функциональность повреждённого связочного аппарата, устранить болевой синдром и ускорить регенерацию мышечных волокон. Эффективность в лечении травмированных связок доказали компрессы на основе:

  1. спирта;
  2. Димексида;
  3. голубой, белой, зелёной, красной глины;
  4. молока;
  5. хозяйственного мыла;
  6. имбиря;
  7. репчатого лука;
  8. оливкового масла;
  9. чеснока;
  10. листьев капусты.

Спиртовой компресс

Cпиртовой компресс при растяжении связок – лучшее народное средство, которое в 90% случаев восстанавливает функциональность травмированного участка . Достигается это за счет расширения сосудов и увеличения кровообращения в пораженной области, что нормализует регенерацию и восстановление тканей связки. Примочки из спирта снижают боль, снимают отек и воспаление.

Для приготовления спиртовой повязки используют разведенный 96% спирт или 40% водку. Для разбавления спирта используют воду, смешивая в пропорциональном соотношении 1:3 (стакан спирта смешивают с тремя стаканами воды).

В приготовленном растворе смачивают вчетверо сложенный бинт и прикладывают к травмированной области. Сверху накрывают целлофаном и укутывают шерстяным шарфом. Спиртовой компресс не рекомендуется оставлять на ночь. После процедуры следует тщательно промыть кожу теплой водой и нанести жирный крем. Курс терапии – не более 5 дней.

Компресс с Димексидом

Компресс на основе Димексида – выбор врачей при лечении растяжений связок. Препарат, проникая непосредственно в область травмы, оказывает комплексное действие:

  • устраняет воспалительный процесс;
  • снижает болевые ощущения;
  • проявляет антибактериальную активность;
  • снимает развившийся отек;
  • оказывает регенерирующее действие на ткани связки.

Смешать 15 мл. Д имексида и 35 мл. воды. Для точного измерения рекомендуется использовать 10‐ти миллиметровый шприц. Сложить марлю в 4 слоя и окунуть в приготовленную смесь. Повязку приложить к месту повреждения и сверху покрыть целлофаном. Зафиксировать компресс можно с помощью эластичного бинта. Время процедуры – не более 30 минут . Курс терапии – 3 дня.

Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют гидрокортизон, новокаин и диклофенак. Обратите внимание, что дозировка гормональных и противовоспалительных препаратов подбирается в индивидуальном порядке. Больше рецептов с компрессом из димексида можете прочитать здесь.

С горячим молоком

Эффективное средство народной медицины для лечения растяжения связок – горячее молоко. Молоко помогает снять отек и избавляет от болезненных ощущений.

Необходимо сложить вчетверо марлю и окунуть в горячее молоко. Приложить на травмированную область и укутать чистым полотенцем. Прикладывать повязку на 20–40 минут дважды в день. Курс терапии – 7 дней.

С глиняным порошком

Глина обладает натуральным противовоспалительным и обезболивающим действием. При заболеваниях связок полезны компрессы из белой, красной и голубой глины .

Размешать 1 столовую ложку глины в теплой воде до получения густой консистенции. Затем выложить смесь на слой марли и приложить к больному месту. Накрыть пакетом и укутать полотенцем (шарфом). По истечении 2‐ух часов рекомендуется промыть место прикладывания проточной водой. Повторять процедуру 2 раза в день. Курс терапии – 7 дней.

С хозяйственным мылом

Хозяйственное мыло – простое и уникальное средство лечения растяжения связок. Входящие в состав мыла компоненты обладают способностью устранять отечность, предупреждать развитие гематомы и улучшать обменные процессы.

Взять 1 столовую ложку хозяйственного мыла, 1 желток и 2 стакана воды. Смешать все ингредиенты до образования однородной массы. Нанести смесь на бинт или ткань и приложить к больному месту. Зафиксировать компресс можно эластичным бинтом. Время прикладывания повязки – 6 часов. Курс лечения – 10–14 дней.

С корнем имбиря

В состав имбиря входят эфирные масла, аминокислоты, органические кислоты, минеральные вещества, которые обладают противовоспалительным и противоотечным свойством.

Сок имбиря активирует регенерацию тканей связок и хряща.

Добавить 1 столовую ложку тертого имбиря в воду (1 ст. ложка) и кипятить в течение нескольких минут. Должна получиться густая кашица. Дать остыть до комнатной температуры и нанести на марлю, сложенную в несколько слоев. Прикладывать на поврежденную область не менее, чем на 2–3 часа. Повторять 2 раза в день. Курс лечения – 7 дней.

С репчатым луком

Сок лука содержит питательные вещества, оказывающие противовоспалительное и противоотечное действие.

Луковицу нужно предварительно положить в холодильник на 1–2 часа. По истечении этого времени, её следует измельчить до однородной консистенции и смешать с 1 столовой ложкой соли. Нанести смесь на больную область и зафиксировать бинтом. Повязку снять через 8 часов. Курс терапии – 7 дней.

Из оливкового масла

Оливковое масло сочетает в себе многообразные питательные и полезные вещества, такие как альфа токоферола ацетат (витамин Е), фосфор, железо, Омега‐6 жирные кислоты, пальмитиновую и стеариновую кислоты. Олеокантал, входящий в состав масла, действует как ибупрофен и оказывает мощное противовоспалительное и обезболивающее действие.

Способ приготовления компресса №1

Смешать 1 столовую ложку оливкового масла с яичным желтком. Нанести приготовленную смесь на поврежденную область и накрыть чистым полотенцем. Оставить компресс на ночь. Курс лечения – 7 дней.

Способ приготовления компресса №2

Смешать 2 столовых ложки измельченного укропа и 1 столовую ложку оливкового масла, дать настояться сутки. Затем добавить 1 столовую ложку меда, чтобы получилась густая паста. Намазать смесью болезненную зону и зафиксировать бинтом. Держать повязку не менее 6 часов. Курс лечения – 10 дней.

С чесноком

Польза чеснока обусловлена наличием в нём большого количества питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Компресс из чеснока уменьшает воспаление и снижает болевые ощущения.

Выжать сок из головки чеснока в миску и добавить к нему 2–3 чайные ложки кокосового масла. Смешать и нанести смесь на поврежденную область. Накрыть марлей и оставить на 30 минут. После процедуры нужно промыть место прикладывания компресса теплой водой. Повторять процедуру 3–4 раза в день.

Компресс на ногу с голубой глиной и уксусом

Связки стопы больше всего подвержены растяжениям и разрывам. Самое эффективное народное средство от разрывов волокон соединительной ткани стопы – компресс с голубой глиной и яблочным уксусом.

Взять 1 стакан воды, 100 гр. голубой глины и 5 столовых ложек уксуса. Смешать все ингредиенты. Окунуть в раствор бинт и наложить компресс на ногу, покрыть полиэтиленовым пакетом. Зафиксировать повязку эластичным бинтом. Курс лечения – 6 дней.

С капустным листом

Одним из простых, но эффективных народных способов лечения растяжения связок является компресс из капусты. Листья белокочанной капусты помогают избавиться от отека и воспаления.

Отрезать несколько листов свежей капусты. На каждом листе сделать надрезы. Приложить к травмированному месту, обмотать полиэтиленом и держать не менее 30 минут. Курс лечения – 12 дней.

Противопоказания

Несмотря на то, что народные средства в большинстве случаев легко переносятся, существуют противопоказания к их применению:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • острый период травмы (1–2 дня);
  • детский возраст;
  • открытые раны или другие повреждения кожного покрова (воспалительные или аллергические заболевания);
  • нарушение кровообращения конечностей (тромбофлебиты, глубокие тромбозы и др.).

Полезное видео

Из видео вы узнаете рецепт приготовления компресса с мукой и солью, который помогает быстро избавиться от отека и ускорить заживление связок.

Источник: http://sustav.med-ru.net/travmiy/razryv-svyazok/top-10-receptov-kompressov-n-sredstva-pri-rastiajenii-s.html

Растяжения и вывихи: лучшие народные методы лечения

Можно поневоле задаться вопросом: «А как в старину люди справлялись с растяжениями и вывихами без сильнодействующих обезболивающих, противовоспалительных препаратов и рентгеновских снимков?» А ведь случаев гибели от таких пустяковых травм нет на слуху, значит. предкам были известны некоторые секреты. Конечно, без бабушек-костоправов дело почти никогда не обходилось, а вот восстанавливать конечности после травм умели чуть ли не в каждом доме. Обилие народных методов лечения растяжений и вывихов можно разделить на три типа: мази, отвары и компрессы. Характерно, что готовили их из того, что произрастало неподалеку, поэтому и в наше время можно обойтись теми растениями, что свободно растут практически на любой даче.

Разнообразные мази делали на основе растительных и животных жиров, вываривая в них лечебные растения. Так, в растопленном свином смальце вываривали ветви эвкалипта, толченые семена и листья подорожника. В подогретом подсолнечном масле настаивали цветы и ветви лаванды, получая таким образом хорошую обезболивающую мазь. Очень часто с жировыми мазями смешивали толченые травы: алоэ, девясил, корень переступня. Добавление в любую мазь толченых листьев горькой полыни сделает ее эффективным обезболивающим.

Оригинальное средство, помогающее при растяжениях и вывихах — бандаж из соленого теста. Для его приготовления нужно смешать соль и муку в равных пропорциях, добавить воды и замесить крутое тесто. Им ногу нужно плотно обложить, обернуть целлофаном и теплым шарфом, оставить в покое. Такой бандаж обычно накладывают на ночь, чтобы по неосторожности не задеть выздоравливающую конечность и не причинить ей вреда.

Что касается компрессов и примочек, многим известны лечебные свойства листьев капусты. Если их измельчить, а затем смешать с рубленым репчатым луком, тертым картофелем и сахаром, а полученную кашицу положить на больное место под компресс, можно добиться быстрого снятия отека не только при растяжениях и вывихах, но также при ушибах и всякого рода воспалениях. Хорошо зарекомендовали себя при вывихах компрессы из настоянных на кипятке цветков пижмы. Настой манжетки обыкновенной будет способствовать быстрому рассасыванию кровоподтеков, окажет он и антибактериальное действие. Многие целители были хорошо осведомлены свойствами компрессов из горячего молока: они за считанные минуты снимают отек и уменьшают боль, способствуют скорейшему выздоровлению.

Чтобы помочь организму и ускорить процессы регенерации тканей, древние знахари использовали различные настойки и отвары. Так, толченные ветки барбариса, настоянные на молоке, оказывали противовоспалительное действие, а отвар василька скрученного препятствовал развитию инфекции. А вот спиртовую настойку арники горной внутрь не употребляли, а втирали в место повреждения, что способствовало ускорению процессов заживления.

Источник: http://domashniy.ru/zdorovie/rastyazheniya_i_vyvihi_luchshie_narodnye_metody_lecheniya_re15/

Рубрики

  • ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (93)
  • йога (43)
  • Очищение (32)
  • Профилактика (31)
  • Тибетская медицина, рецепты здороья и долголетия (17)
  • Глаза, зрение (14)
  • Просто о сложном (9)
  • Зрение (6)
  • Обследование и лечение (3)
  • Немного из истории (1)
  • Герудоторапия (1)
  • аквааэробика (1)
  • акупунктура (13)
  • апитерапия (20)
  • ароматерапия (25)
  • Аюрведа (8)
  • болезни, проблемы и их лечение (1448)
  • гомеопатия (2)
  • грязелечение (4)
  • диеты, лечебное голодание (45)
  • домашние средства, народная медицина (1699)
  • Дыхательная гимнастика (3)
  • здоровое питание (62)
  • Зооглея (25)
  • иглоукалывание (1)
  • Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина (42)
  • книги о здоровье (4)
  • лечебное питание,лечение продуктами, диеты (241)
  • лечение (42)
  • лечение музыкой (1)
  • мануальная терапия (5)
  • рефлексотерапия (7)
  • массаж (78)
  • Меню здоровых и успешных (97)
  • новости а мире науки, страны (36)
  • Полезные знания (187)
  • ВИТАМИНЫ (8)
  • применение в косметике (99)
  • простуда (7)
  • прочее (103)
  • внешний вид,стиль (45)
  • Пульсовая диагностика (2)
  • разные советы (74)
  • Реклама (30)
  • сердечные проблемы (19)
  • скорая помощь (55)
  • Советы врача, полезные советы (420)
  • СТОМАТОЛОГИЯ (16)
  • траволечение, фитотерапия (476)
  • травы, новые сведения (60)
  • фитнес (90)
  • целительные практики (48)

Лечение растяжения мышц народными средствами

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 09:12 + в цитатник

Растяжением (дисторсией) называют повреждение тканей (связок, сухожилий, мышц), которое не нарушает их анатомическую целость. При растяжении патологические изменения характеризуются надрывом отдельных волокон связок. Вследствие этого происходит кровоизлияние в их толщу. Растяжение возникает, когда на связочный аппарат воздействует нагрузка, превышающая эластичность тканей. Тяжесть растяжений варьируется от незначительных повреждений, до разрывов сухожилий или мышц.

Самыми распространенными являются растяжения связок голеностопа и коленного сустава. Нередко страдают связки в области запястий, когда человек падает на вытянутую руку. Спина, подколенное сухожилие и локоть также оказываются распространенным местом растяжения мышц и сухожилий.

Лечение растяжения зависит от степени его тяжести. Незначительные растяжения можно лечить дома, тогда как сильные повреждения мышц и связок требуют амбулаторного лечения.

После травмы, повлекшей за собой растяжение, человек должен приложить к поврежденному месту пузырь со льдом не менее чем на 20 минут, меняя его каждые 4 часа. Процедура длится не менее 20 минут и не более 48 часов. Не забывайте защищать кожу от обморожения, подкладывая под пакет полотенца или салфетки. Также необходимо избегать физических нагрузок и наложить на место травмы повязку из эластичного бинта. Травмированную конечность лучше держать в приподнятом положении. Спустя 48 часов холодные компрессы можно заменить на согревающие, полезно также принимать горячие ванны. Разминая поврежденную мышцу, необходимо избегать ее повторной травмы. Для лечения также применяют средства, снимающие боль и воспаление тканей: инъекции, мази и гели, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты. Больным рекомендованы массаж и лечебная гимнастика. При полном разрыве связки необходимо хирургическое лечение.

Для лечения растяжения мышц и связок, ушибов и вывихов народная медицина рекомендует использовать пижму обыкновенную. Соцветия растения измельчают и добавляют 3 столовых ложки в стакан кипятка. Лекарство будет готово через час: процедите его и используйте для примочек и компрессов.

Для внутреннего применения хорошо подходит василек скрученный. Из его цветов готовят настой: 3 чайных ложки цветков растения заливают кипятком (500 мл), выдерживают час, цедят и пьют по половине стакана трижды в день. При растяжении связок это народное средство является очень действенным.

Полезно также растирать место травмы спиртовой настойкой арники горной. На 200 мл 70-градусного спирта необходимо 20 г измельченных цветков растения.

При растяжении мышц и связок, вывихах и ушибах принимайте отвар корня и коры барбариса. Заваривать его нужно на молоке: половину чайной ложки измельченной коры, корней и веточек барбариса добавляют в кастрюлю с молоком (250 мл) и кипятят в течение получаса. Необходимо пить по чайной ложке лекарства трижды в день.

Также из горячего молока можно делать компрессы: марлю складывают в четыре слоя, мочат в горячем молоке и прикладывают к поврежденному участку тела, накрывая сверху компрессной бумагой, ватой и платком. Когда марля остынет, компресс нужно поменять.

Применяйте для компрессов и настой девясила высокого: измельчите корень растения и залейте 3 столовых ложки кипятком (250 мл). Снадобье должно настаиваться не менее 20 минут.

Популярным народным средством лечения растяжения мышц и связок являются примочки из глины. Чтобы провести процедуру, возьмите кусочек льняной ткани, сверните вчетверо и нанесите на него глину ровным широким слоем толщиной в два-три сантиметра.

Также можно готовить примочку несколько иным способом: глину ( 100 г ) разводят в литре воды и смешивают с яблочным уксусом (5 столовых ложек). Льняную салфетку смачивают раствором, отжимают и прикладывают к больному месту.

Перед тем как положить примочку, протрите поврежденную зону влажным полотенцем. Накладывая компресс, следите, чтобы он был плотно зафиксирован. Обвяжите повязку шерстяным шарфом или платком.

Процедура длится около трех часов. Когда примочка высыхает и нагревается, ее необходимо заменить. Перед тем как накладывать новую примочку, промойте больное место теплой водой. В день процедуру повторяют два-три раза.

Используйте для лечения растяжений примочки из кашицы репчатого лука: нужно взять необходимое количество свежего и печеного лука который следует растолочь, смешать с сахаром в пропорции 1:10 и делать примочки к больному месту. Процедура должна длиться не менее пяти часов, после чего повязку заменяют на свежую.

Снять боль при растяжениях и вывихах можно толчеными листьями полыни горькой. Также повязки можно делать из почек тополя черного (осокоря): половину стакана сухого сырья заливают кипятком (200 мл) и оставляют на полчаса. Приложите к коже почки осокоря, льняную ткань смочите в настое, ею обверните больное место поверх почек. Компресс меняют по мере остывания.

Смазывать больное место народная медицина рекомендует настоем цветов лаванды (1 часть) и подсолнечного масла (5 частей). Такое лекарство настаивают не менее 30 дней, но оно станет очень полезным, так как применяется для лечения ушибов, вывихов и растяжений.

Вывихи, растяжения и ушибы лечат манжеткой обыкновенной. Она также способна снимать отечность и припухлости. Листья этого растения ( 100 г ) заливают полулитром кипятка и ставят настояться на 4 часа. Затем лекарство цедят и делают из него компрессы. Процедура должна длиться около получаса.

Подобным образом готовят также репешок обыкновенный. Сухой репешок (3 столовых ложки) заливают полулитром кипятка и кипятят в течение 20 минут. Лекарство цедят, доливают воду, чтобы объем снова был около 500 мл, и используют в виде примочек и компрессов. Этим средством также можно снимать усталость ног или рук, делая ванночки.

Своими лекарственными свойствами известна бузина: ее зеленые ягоды варят, смешивают со столовой ложкой питьевой соды, студят и делают ванночки для поврежденной конечности.

Средства, содержащие чеснок, станут вам незаменимыми помощниками в лечении растяжения мышц и связок. Приведем несколько рецептов таких лекарственных снадобий.

1. Разотрите чеснок на терке или измельчите с помощью чесночницы. Кашицу прокипятите на смальце, добавьте свежий эвкалипт (измельченные листья), процедите и растирайте больное место.

2. 7–10 зубчиков чеснока измельчите с помощью чесночницы, залейте кашицу яблочным уксусом (500 мл) и водкой (100 мл) и поставьте настояться в темное холодное место на две недели. Время от времени взбалтывайте лекарство. Когда подойдет срок, процедите настойку и добавьте в нее 20 капель масла эвкалипта. Тщательно перемешайте настой и используйте в качестве средства для компрессов.

3. Приготовьте и охладите настой чеснока, намочите в нем льняную салфетку и отожмите на нее один лимон. Прикладывайте к больному суставу в качестве примочки при растяжениях и ушибах. Замените компресс, когда он станет теплым.

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/3347825/post291628748

Домашнее лечение народными средствами растяжения связок

Растяжение связок – это небольшой надрыв либо разрыв тканей, их можно лечить с помощью народных средств. Чаще всего местом растяжений становится коленный, лучезапястный или голеностопный сустав. Основная причина – неправильное резкое движение, превышающее привычную амплитуду.

Обычно такой вид травмы человек получает в спортивном или тренажерном зале, во время тренировки на территории стадиона, при занятиях разными видами спорта, но встречаются случаи растяжения и дома.

Как можно вылечить народными средствами растяжение связок

Возникновение боль и покраснений на месте травмы, при нажатии, боль значительно усиливается. Затем травмируемое место опухает и обычно появляется отек с синяком.
Бывают три степени растяжения: легкая, средняя и полный разрыв связок. Подавляющее большинство людей когда-либо получали легкую степень растяжения, которая лечится за пару недель.

Помимо лекарственных средств существует народное лечение растяжения связок. Рассмотрим некоторые способы избавиться от этой проблемы, в основном это приготовление мазей и различные компрессы.

Действенным средством народной медицины является компресс, который готовится по обычной, классической схеме. Воду и концентрированный спирт смешивают в соотношении 1:1. Затем смачивают бинт и накладывают его на больной сустав, после накрывается куском полиэтилена, а сверху приматывается бинт. Компресс, содержащий ½ спирта лучше накладывать на ночь.

Существуют и другие методы лечения народными средствами при растяжении связок

  • В народной медицине растяжение связок можно лечить соком домашнего алоэ, растительного масла и чесночную кашицу. Все перемешиваем и прикладываем к больному месту;
  • Возьмем капустный лист, промываем его в воде и плотно прибинтовываем его к поврежденным связкам;
  • Лечение растяжение связок народным средством — холодом. К месту растяжения на протяжении трех дней прикладываем пакет со льдом. Прислоняем его на две минуты, а затем убираем. Общее время процедуры — полчаса;
  • Взять около 100 граммов корней окопника, замочить его в 50 мл оливкового масла. Настаиваем не менее двух недель. Затем берем стакан касторового масла, 15-20 капель масла лаванды и около 40 граммов пчелиного воска. Растапливаем и смешиваем все составляющие нашей мази, наносим на поврежденное место перед сном;
  • Лечение растяжение связок народным методом с помощью порошка бодяга. Нужное количество порошка развести теплой водой, чтобы получилась состояние кашицы, а затем круговыми движениями нанесите на больное место. После 10-15 минут смойте водой;
  • Картофельный компресс – как средство традиционной медицины. Натереть на терке картофелину среднего размера, добавить репчатый лук и свежую капусту. Все перемешать до состояния кашицы и наложить массу на место растяжения, прикрыть полиэтиленовой пленкой и завязать чем-нибудь теплым на ночь.

Народное лечение растяжения связок человека будет эффективнее в случае одновременного медикаментозного лечения.

Источник: http://filosofia.ru/domashnee-lechenie-narodnymi-sredstvami-rastyazheniya-svyazok/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ОнкологРФ