Полезная рыба не должна быть дорогой: минтай, хек и навага в вашем рационе
Считать, что для здорового питания нужна дорогая рыба — большое заблуждение. Вполне можно обойтись бюджетными вариантами, которые по своей пользе часто не уступают элитным сортам.