Психолог дала советы, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации
Эти техники помогут оперативно привести мысли в порядок. Психолог Анастасия Быстрова дала простые советы, которые дадут успокоиться в случае стрессовой ситуации. «Первый способ — это глубокое дыхание.