Названы способы быстрее уснуть в жару Сомнолог Сита Шах назвала несколько способов, которые помогут улучшить сон в жару. Ее советы приводит HuffPost.
Особая диета кардинально изменяет состояние диабетиков Британский Научно-консультативный комитет по питанию призывает бороться с диабетом 2-го типа, обратившись к низкоуглеводной диете. Всего за полгода такой рацион улучшит показатели крови. […]