Цигун-терапия: энергетическая чистка организма

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Вы чувствуете неимоверную усталость, раздраженность, упадок сил и энергии? Вы больше не ощущаете своей энергии? Вас замучили болевые ощущения либо физические проблемы?
Если да, тогда Вам стоит воспользоваться помощью энергетической чистки, которая именуется еще цигун-терапией. С ее помощью Вам удастся вернуть себе как внутреннюю гармонию, так и столь необходимую Вам жизненную силу. Каждому человеку присуща энергия, часть которой он получает прямо при рождении. Остальная энергия поступает в наш организм вместе с воздухом, продуктами питания, а также от людей, которые нас окружают. Количество энергии на самом деле чувствуется. Так, к примеру, нередко можно услышать слова о том, что «человек так и плещет своей энергией». Довольно часто слышны и такие слова: «Я полностью обессилен».

Существует такое понятие как энергичность. Не удивительно, что одних людей называют энергичными, других же зовут ленивыми. Именно энергичность принято считать показателем уровня энергии, которая содержится в организме того или иного человека. Сразу же отметим, что количество энергии во многом зависит и от самого человека. Ее количество можно достаточно легко повысить. Для этого следует уделить больше внимания своему сну, питанию, эмоциям. Очень важно в данном случае в самую первую очередь снизить до минимума количество стрессовых ситуаций. Порой, чтобы повысить энергетический потенциал людям приходится обращаться за помощью и к различным существующим на сегодняшний день практикам. Цигун является как раз таки одной из данных практик. С ее помощью людям удается повысить как качество, так и уровень своей энергии, то есть энергичности.

Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, следует ежедневно практиковаться. На самом деле познание данного искусства принято считать достаточно длительным путем, если проходить его без специалиста данной области. Наряду с цигун-терапевтом целебный эффект можно будет отметить уже через десять сеансов такой терапии. Именно за десять сеансов организм успевает очиститься и освободить энергетические каналы. Посредством цигун-терапии удается избавиться как от отрицательных эмоций, так и от болевых ощущений, плохого настроения, а также хронических недугов. Такое лечение поможет наладить дела как в семье, так и на работе и все благодаря тому, что у людей наблюдается значительное повышение энергетического уровня.

Каковы показания к проведению энергетической чистки?
За помощью к такой чистке следует обратиться как при временной либо хронической усталости, так и при частых сменах настроения не в самую лучшую сторону. Нередко люди приходят на цигун-терапию и с жалобами на те или иные хронические недуги, которые очень часто рецидивируют. Различные психологические, а также физические травмы также принято считать показаниями к проведению данного рода терапии. Ее проводят и при сложных психологических состояниях, а также в случае застойных явлений, которые отмечаются в организме человека. Не обойтись без помощи данной терапии и в том случае, когда речь идет об отсутствии энергии. Если человек самостоятельно чувствует, что ему необходима помощь, тогда он также может прийти на консультацию цигун-терапевта.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/post_new10136.html

Очищающие упражнения цигун

Очищающие упражнения цигун

Выполнение очищающих упражнений цигун позволит вам нейтрализовать негативное воздействие других людей, укрепить свой дух и здоровье. Особенно они полезны тем, кто по роду своей деятельности общается с большим количеством людей, – врачам, юристам, педагогам, представителям шоу-бизнеса.

Выполняя эти упражнения, вы сразу почувствуете, как растет ваша сила, и обретете хороший тонус всего тела. Важным условием эффективности выполнения упражнений является визуализация, то есть надо четко представлять себе те образы и процессы, которые описаны в упражнениях.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Источник: http://esoterics.wikireading.ru/81195

Энергетическое очищение — важные рекомендации для целителей!

В этой статье рассказывается о том, как проводится энергетическое очищение, также здесь собраны эффективные советы и важные моменты практики.

В энергетическом целительстве есть немало тонкостей и моментов, которые следует знать.

Каких ошибок стоит избегать, проводя энергетическое очищение?

Неверно считается, что вдоль позвоночника идут два канала — от темени до копчика, и они питают всё тело энергией. Неточность в том, что каналы устроены иначе. Они не сплошные, и при своем движении обрываются на уровне лопаток и входят в душу.

От души парные каналы расходятся. Одна пара следует вниз, к копчиковой чакре¹, а другая идёт вверх — к теменной. Такое неверное понимание ведёт к последующим ошибкам в диагностировании и лечении.

Только раскрыв ее, можно приниматься за устранение самой болезни.

Как начать энергетическое очищение?

Для эффективного лечения следует знать множество моментов, таких, как структура тонкого тела человека, свойства, а также методы воздействия на них. Начинать энергетическое лечение человека следует с расчистки именно теменной чакры.

Она, как приёмник, соединяет человека с Высшими Силами (Бог, Вселенная — назвать можно по-разному), через неё он получает высокие энергии. Также эта чакра служит основным выходом для негативной энергии, что и вызывает её загрязнение.

После загрязнения теменной чакры человек уже не в состоянии сам справляться со своим негативом, в результате он начинает болеть.

Именно загрязнение теменной чакры и прерванная связь с Высшими Силами делают человека энергетически беззащитным.

Порой, за всю жизнь накапливается столько негатива, что расчистить его быстро невозможно. Даже самый сильный целитель не сможет исцелить такого пациента мгновенно.

Такое очищение будет 24 часа выводить из человека плохую энергию, постепенно приводя его к здоровью.

Сам целитель не в силах столько работать, но создавая условия очищения, он значительно ускоряет выздоровление человека. Когда теменная чакра расчищена, целителю следует следить за тем, чтобы она снова не загрязнилась плотными негативными энергиями. Время от времени ее следует прочищать при необходимости.

Как очистить теменную чакру?

Расчищать теменную чакру движениями рук нужно до тех пор, пока из неё не пойдёт поток отрицательной энергии. Он чувствуется как струя негатива, выходящая из головы. Негативную энергию нужно приводить в движение, ослабляя её и выводя движениями рук.

В этот период очищения больному желательно повышать частоту своих энергий с помощью молитвы. Если человек изнутри сам ослабляет негатив, то тот гораздо легче выходит из энергетики.

Последовательность действий целителя также важна. Если, например, у человека есть проклятие, но при этом загрязнена теменная чакра, то начать очищение следует именно с неё. Пока не будет расчищен канал с Высшими Силами, человек не сможет получить через молитву высокую очищающую энергию.

Энергетическое очищение может проводить каждый!

Начинающий целитель может работать по собственному усмотрению, прислушиваясь к своей интуиции.

Обычно, при энергетическом очищении используют вращательные движения ладоней, сложенных лодочкой. Вращательные движения идут от места загрязнения. Таким образом, цепляя заряд негатива полем рук, целитель выводит его из энергетики.

Правильная диагностика — основа основ!

В самом энергетическом целительстве очень важна правильная диагностика.

Например, если при надавливании на паховую область чувствуется напряжение и небольшая боль, то это верный признак загрязнения паховой чакры. Причин болезней может быть множество, но главный принцип в том, что болезни появляются там, где есть негативная энергия.

Что это за энергия, должен разобраться сам целитель, это поможет ему подобрать верное «противоядие».

Порой, сложность для целителя в такой работе заключается в том, что у больного масса всяких проблем. Бывает, что негатив, как слоёный пирог, представляет собой скопление различных отрицательных энергий.

В подобных случаях больные, имеющие завышенные ожидания, часто недовольны длительностью лечения. Некоторые пациенты не понимают масштаб работы, а исцелившись, продолжают снова рождать отрицательные энергии.

В этом случае лечение таких людей будет малопродуктивно. Главный смысл работы целителя – укреплять связь с Высшими Силами, что будет вести людей к очищению. Если же это невозможно, и человек не готов менять свои привычки, то через некоторое время болезнь вернется.

Основной принцип исцеления

Этот принцип заключается в том, что высокие энергии человек получает от Высших Сил сверху, через теменную чакру. Поэтому накопленный негатив идёт снизу вверх. Исключение — когда человек сам генерирует высокие энергии. В этом случае энергия высокой частоты движется от души человека.

При очищении энергетики негатив начинает ослабляться и приходит в движение, стремясь выйти. Всё это часто сопровождается болью в голове и теле. Как густое масло медленно движется по трубам, так и негативная энергия неохотно и медленно движется по энергетическим каналам.

В местах «застоя» у человека возникают болевые ощущения, а негатив начитает проникать в ткани. Для того, чтобы исцелиться, человеку необходимо повышать свои внутренние энергии.

Физический кризис очищения

Сразу же после очищения отрицательной энергии в местах ее скопления начинается физический кризис очищения. Он обусловлен тем, что в местах наибольшего сосредоточения негатива возникают спазмы, нарушается кровоснабжение клеток.

Как только уходят спазмы, движение крови нормализуется, и она тут же начинает свою очистительную работу.

Порой в организме так много поражений, что это вызывает у человека интоксикацию. Всё происходит от того, что отходы из поражённых мест разом поступают в кровь.

Самостоятельно диагностировать у себя интоксикацию можно по воспалённым и болезненным лимфатическим узлам. Чем тяжелее была болезнь, тем сильнее будет интоксикация. В этот период рекомендуется пить много воды. Баня и потоотделение также способствуют уменьшению последствий интоксикации.

Обычно сразу же после интоксикации у больного наблюдается резкое облегчение и выздоровление.

Очистка чакр с помощь рук

Часто у человека загрязнены сразу несколько чакр, а в тонких телах накоплено много отрицательной энергии. В определённый период жизни у человека происходит блокировка движения энергии.

Задача целителя — ослабить и привести в движение негатив, вплоть до полного его выведения из структуры тонкого тела.

Болезнь проявляется лишь тогда, когда негатив находится в энергетике физического тела.

Существуют разные подходы к очистке чакр, но наиболее правильно очищать все чакры через теменную. Последовательность такого очищения сверху даёт хороший результат, поскольку теменная чакра – это главные врата для входа высокой энергии.

Если, например, приступить к расчистке паховой чакры, когда теменная чакра еще не очищена, то отрицательной энергии не будет выхода.

Особенность негатива в том, что он имеет цельную структуру. Когда целитель начинает выводить негативные энергии движениями рук через темя, то он тянет их из всей энергетики одним большим зарядом.

По мере накопления опыта и практики у целителя к каждому больному будет применяться индивидуальный подход. Например, порчи лучше вообще не касаться руками, поскольку она может серьёзно загрязнить пальцы и подавить чувствительность рук к энергиям.

Целительство – это знания, владение энергиями и импровизация в каждом случае, но общие принципы всё же остаются неизменными.

Обращение к молитве помогает быстро очиститься и повысить качество целительской работы.

Лечение по фотографии

Несмотря на то, что лечение человека при личном участии предпочтительнее, порой, по разным причинам это невозможно. Тогда целитель может оказать энергетическое воздействие на больного по его фотографии.

Работать так сложнее, чем при личной встрече, когда можно почувствовать руками все загрязненные места.

В случае лечения по фотографии следует также очищать энергетику человека через его теменную чакру. Однако при лечении по фото необходима постоянная связь с больным, целителю очень важно знать об изменениях его состояния в ходе лечения. С практикой освоить целительство по фотографии будет все легче.

Если целитель развивается и практикует лечение, его способности будут постепенно увеличиваться.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает жизненная энергия (Википедия). Подробнее о чакральном строении человека можно узнать здесь >>>

Источник: http://omkling.com/jenergeticheskoe-ochishhenie/

Цигун медитация для оздоровления всего организма. Опубликовано Надежда Акишина в 09.11.2016

«Жесток наш век, своих детей не балующий. Мы в мягкости и то порой грубы». Так Евгений Евтушенко охарактеризовал жизнь людей в стремительном ХХ веке. Но век ХХI еще более жесток и стремителен. И живем мы в этом стремительном веке в постоянном стрессе. И не знаем, где найти от него спасение.

А вот мастера древнейшей китайской практики цигун знают. Знают и утверждают, что самое лучшее и безопасное средство от стресса – это медитация.

Многие наши современники считают, что медитация — это явление новомодное, но этому явлению много тысяч лет. И в древности, и в настоящее время многие люди прибегают к медитированию как к лучшему средству в борьбе со стрессом. Медитация – это первый шаг к спокойствию, уравновешенности, а в дальнейшем и к гармоническим отношениям.

Слова «цигун» и «медитация» пришли в китайские практики с Запада около тридцати лет назад, когда эти практики стали входить там в моду. Эти названия стали необходимы для работы с европейскими учениками. У самих же китайцев не было единого названия у этого явления. Каждый мастер практиковал свою систему, и у каждой системы было свое название, которое дословно переводилось как «я сижу», «я дышу», потому что в практиках высшего уровня духовного развития не всегда используются упражнения. А просто необходимо сидеть неподвижно часами.

Когда мы находимся в стрессовом состоянии, поток космической энергии уменьшается или совсем блокируется, и энергия в каналах исчерпывается. Это опустошение приводит к образованию нарушений в энергетическом теле и болезням физического тела. Во время же медитации человек получает непрерывный поток энергии из Космоса. Она струится по каналам энергетического тела, наполняя их, и это очищает и исцеляет тело физическое, освобождая тело от физических и умственных заболеваний.

Но что же такое медитация? Кто-то понимает слово «медитация» как концентрация, кто-то как расслабление. Но мастера китайских практик цигун утверждают, что это такое состояние, при котором автоматически запускаются процессы оздоровления, выработка хорошей энергии ци, расширение сознания и способности к восприятию, просветлению. Это состояние просветления и есть главное в практике цигун. Все остальное второстепенно. Важно практиковать само состояние, потому что именно в этом состоянии происходит активизация определенных очагов мозга.

Когда мы занимаемся какой-либо деятельностью, включаются конкретные мозговые центры, но при этом мозг используется всего лишь на 3-4 %.
От самой микроскопической клеточки нашего организма тянется ниточка к определенному мозговому центру, который управляет этой клеткой. Но если этот мозговой центр «выключен» или никогда не работал, то разрушается связь, нарушается процесс иммунно-гормональных реакций. И начинается болезнь. Включить «выключенные» или неработающие мозговые центры, восстановить работу пораженного сектора – вот проблема, которую призвана решать глобальная древняя система – китайский цигун и медитация как часть этой системы.

Медитация – это внутренне состояние спокойствия ума. Это несложно, но и непросто. Все, что для этого нужно – это в удобное для вас время удобно сидеть в удобной одежде и в удобном месте. Выбирайте позу, которая будет нести вам покой и равновесие, и медитируйте.
Но помните, что осваивать любой вид медитации надо без спешки, постепенно, иначе можно нанести непоправимый вред своему здоровью.
Не торопитесь! Внимательно просмотрите все предложенные в статье видео и только после этого приступайте к освоению техники медитаций.

В цигун выделяют 4 базовых медитации.

  1. Большое дерево.
  2. Погружение в центральный канал.
  3. Микрокосмическая орбита.
  4. Дыхание кожей.

Медитация «Большое дерево».

Древние люди пытались понять, почему человек живет 60-70, деревья — сотни лет. Наверное, потому, что деревья получают необходимые для их жизни вещества и от Неба, через листву и ветви, и от Земли, через корни. Оно соединяет в себе Землю и Космос. Два потока энергии движутся по стволу навстречу друг другу, накапливаются и дают дереву возможность расти и жить долго. Если человек уподобится дереву, то получит не только возможность жить дольше, но и избавиться от болезней, потому что сумеет накопить внутри себя энергию Земли Инь и энергию Космоса Ян.

Перед этим упражнением надо сделать открытие каналов. Это делается так:

:

  1. Сложите указательный и средний палец правой руки в форме скребка.
  2. Проведите этим скребком по боковым сторонам пальцев левой руки, как бы очищая грязь с них и мысленно открывая каналы.
  3. Повторите то же с пальцами правой руки.


Техника выполнения.


Исходное положение — ноги на ширине плеч, стопы параллельны, колени немного согнуты, спина прямая — таз для этого слегка подать вперед. Подбородок немного опущен, чтобы шея была выпрямленной. При этом голова как бы подвешена за макушку. Тело расслаблено. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты, но не закрыты совсем.

Представьте себе, что обе ваши ноги прорастают глубоко в землю и превращаются в корни могучего дерева и подобно корням дерева впитывают из земли влагу, питательные вещества и энергию Инь.
Представьте, что ваше туловище вырастает высоко в небо, выше облаков, к солнечному свету и к свету звезд, Луны. И оттуда вы принимаете и впитываете в себя свет, ветер, дождь, энергию Космоса Ян. И сами вы становитесь огромны, как Космос.

Приподнимите руки так, чтобы ладони находились напротив пупка. Локти отставлены от туловища, будто под мышками находятся теннисные мячи, хрупкие, как яйца. Линии рук округлы и расслаблены, будто охватывают большой надувной мяч. Представьте и почувствуйте между ладонями и центром пупка упругий шар.
Забудьте о себе, о своей позе. Почувствуйте, как снизу сквозь ноги-корни поднимается ци Земли, а сверху поступает ци Космоса. Почувствуйте это движение и энергетический шар между ладонями и пупком. И снова забудьте.

Представьте и почувствуйте, как этот шар начинает расти, становится все больше и больше, выходит за пределы вашего тела, и вы оказываетесь внутри него. Почувствуйте себя внутри этого шара, почувствуйте ощущения от звуков музыки, когда вы и шар огромны, как Космос. Затем шар начинает уменьшаться в размерах. Он становится все меньше и меньше, а энергия внутри него все плотнее и плотнее. Оболочка его, уменьшаясь, проходит сквозь Ваше тело, и вот он снова умещается между вашими ладонями и пупком. Затем он снова увеличивается в размерах, и вы — внутри шара. Затем он снова уменьшается. И так несколько раз.

Для опытных занимающихся минимальная длительность выполнения — 30 мин. Это вызвано тем, что кровь омывает все участки нашего тела за 30 мин. Поэтому нужно не менее получаса, чтобы начавшая поступать в организм ци совместно с кровью достигла всех участков и всех клеток тела.
Но на начальном этапе практики можно выполнять по 10-15 мин.

Видео — большое дерево.


Медитация «Погружение в центральный канал».

После практики «Большое дерево» в нашем теле появляется достаточно ци. Мы концентрируем ее в области нижнего дань-тяня в виде шарика.
Обычно для усвоения этого упражнения без помощи Учителя требуется не менее трех месяцев. В цигун это называют «стодневной базой для последующей практики».

Техника выполнения.

  1. Исходное положение — сесть прямо на кончик стула (занять примерно одну треть сиденья) или на небольшую подушечку, скрестив ноги «по-турецки», либо в полулотос, либо в лотос. Подбородок слегка опущен так, чтобы шея была выпрямлена. При этом голова «подвешена» за макушку, как и при выполнении Большого дерева. Глаза прикрыты, но свет в них может проникать. Язык прикасается к верхнему нёбу. Руки сложены на области Ся даньтянь: у женщин правая рука снизу, левая сверху, у Мужчин — наоборот.
  2. Сконцентрировать внимание на нижнем даньтяне. Представить и почувствовать в нем горячий красный шарик.
  3. На вдохе втянуть живот, слегка подтолкнув его внутрь тела сложенными руками, поджать ягодицы и сжать анус. Тем самым мы выталкиваем шарик из нижнего даньтяня сначала вниз, к промежности, а затем перемещаем вверх, вдоль позвоночника. Отслеживать и постараться почувствовать путь перемещения энергии ци.
  4. На выдохе отпустить живот, расслабить тело, переместить ци к верхнему нёбу, и затем, через язык, по передней части туловища в нижний даньтянь.
  5. На следующем вдохе повторить подъем ци из нижнего даньтяня, а на выдохе — опустить ци вниз, в нижний даньтянь, не забывая каждый раз на вдохе втягивать живот и сжимать анус.
  6. Окончив упражнение, похлопать себя по голове и по груди. Это необходимая мера предосторожности, чтобы ци не застаивалась в области головы и верхней части туловища, а полностью бы переместилась в нижний даньтянь.
    Длительность выполнения упражнения — 20-30 мин.
  • между вдохом и выдохом пауза недопустима, и движение ци не должно останавливаться в области головы;
  • после выдоха можно сделать паузу и остановить движение ци, собрав ее в нижнем даньтяне, затем снова совершить оборот по Малому небесному кругу;
  • желательно дышать и перемещать ци как можно медленнее, но на начальной стадии темп движения сугубо индивидуален. Пусть все происходит естественным для вас образом;
  • больным тяжелой формой гипертонии сжимать анус не следует — это может привести к повышению давления.

Видео погружение в центральный канал.


Медитация «Микроскопическая орбита».

Преимущество этой медитации в том, что она позволяет быстро ощутить движение энергии в организме и возможность накопить ее в большом количестве и очистить и оздоровить внутренние органы.

Во время этой медитации энергия происходит по основным меридианам в организме человека – ян и инь. Канал ян – начинается от середины промежности, затем поднимается к копчику (основание позвоночника). Из копчика он поднимается вверх по позвоночнику до основания черепа, затем продолжает движение по задней поверхности головы до макушки.
Канал – инь начинается от макушки, опускается вниз по середине лица, затем через язык продолжает свое движение вниз по шее, грудной клетке, животу в половые органы, от которых уже опускается к промежности.
Канал ян (проходящий по задней поверхности тела) соединяется с каналом инь (проходящий по передней поверхности тела) в промежности и на макушке, в результате чего образуется замкнутый круг, из-за чего и появилось название микроскопическая орбита.

Техника выполнения.

Эта медитация может быть выполнена как в сидячем положении, так и стоя. Выбирайте то, что вам больше подходит, только учитывайте, что в сидячем положении можно более глубоко расслабиться, а в стоячем вызывается более мощный поток энергии. Главное условие – чтобы ваш таз, позвоночник, шея и голова находились на одной линии. Второе важное условие – кончик вашего языка должен быть постоянно прижатым к верхнему небу, непосредственно за зубами, это позволит энергии беспрепятственно перебрасываться с верхней челюсти в шею.

Видео микроскопическая орбита.

Медитация «Дыхание кожей».

Данная медитация — очень эффективная и не очень сложной техника набора энергии и усиления жизненного тонуса. Всю жизнь мы дышим, и привыкли считать, что дышим легкими. Но на самом деле дышат не только наши легкие, дышит и кожа. В китайской медицине кода считается большим органом дыхания. Дыхание кожей — это также очень эффективный метод профилактики заболеваний, оздоровления и омоложения организма. Эта практика может позволить вам решить также и проблемы с кожей. А ещё она усиливает микроциркуляцию крови.

Техника выполнения.

Примите удобную позу и расслабьтесь. Представьте и ощутите, что все поры и биологически активные точки на вашей коже раскрываются, ваше тело и вместе с ним ваши точки становятся большими, огромными в размерах. Сделайте медленный и глубокий вдох и ощутите, что при вдохе вы впитываете через эти поры и биологически активные точки свежий кислород и чистую энергию. Даже когда легкие уже полны и кислород перестал в них входить, воздух через ваши поры продолжает поступать и наполнять вас чистой энергией. После наполнения сделайте такой же медленный выдох.
Через некоторое время вы можете попробовать на вдохе вдыхать энергию кожей, а на выдохе распространять и усваивать её по телу (не выдыхая кожей), так она будет эффективней усваиваться и накапливаться.
Для усиления эффекта можете представлять или вспоминать, что вы находитесь в горах или на берегу моря, ощущайте запах свежего воздуха и чистой энергии.

Источник: http://mycigun.ru/tsigun-meditatsiya-dlya-ozdorovleniya-vsego-organizma/

Рубрики

  • кулинария (2134)
  • тесто,пирожки,вареники (296)
  • овощные блюда (267)
  • салаты,закуски (170)
  • выпечка (166)
  • заготовки на зиму (153)
  • Вторые блюда (138)
  • десерты,конфеты,кремы (106)
  • лаваш и..пицца (105)
  • советы по приготовлению блюд (101)
  • субпродукты (94)
  • праздничные (94)
  • из курицы (91)
  • соусы,приправы (84)
  • рыбные блюда (78)
  • напитки (76)
  • на скорую руку (72)
  • на завтрак (71)
  • сыры,йогурты,сметана,масло (61)
  • Первые блюда (52)
  • рыба маринованная,консервы (40)
  • экономно (26)
  • нет продукта-заменим или приготовим! (21)
  • здоровье (1837)
  • очищение организма (222)
  • обзорно (221)
  • на каждый день!Выполнять! (170)
  • иммунитет,эликсиры здоровья. (125)
  • гимнастика (103)
  • травы,ягоды (100)
  • ЖКТ (84)
  • зрение (84)
  • здоровье ног,варикоз,целлюлит (81)
  • волшебные точки (79)
  • о продуктах питания (78)
  • еда-лекарство (75)
  • законы здорового питания (71)
  • здоровье спины (68)
  • сосуды,суставы (66)
  • для печени (55)
  • специи (52)
  • исцеляющая музыка и картинки. Медитация (51)
  • здоровье зубов (50)
  • простуда (47)
  • женское здоровье (36)
  • йога,цигун (35)
  • семя льна,льняное масло,овес (35)
  • кашель (33)
  • курение (30)
  • мед,настойка прополиса и. (29)
  • мази,растирки,настойки (28)
  • дыхательная гимнастика (25)
  • паразиты (25)
  • чеснок,чага,мумие (16)
  • давление (12)
  • йод (8)
  • здоровое питание (959)
  • Вторые блюда (307)
  • Выпечка,десерты (207)
  • салаты,закуски (145)
  • Первые блюда (104)
  • блюда из творога (81)
  • блюда из тыквы (67)
  • свободна переименовать (35)
  • рецепты красоты (315)
  • уход за лицом (174)
  • уход за ногами,руками (55)
  • массаж и гимнастика д/лица (48)
  • уход за волосами (36)
  • макияж (21)
  • сайты (282)
  • общие (88)
  • по кулинарии (82)
  • разные (44)
  • по здоровью (39)
  • избранные (27)
  • о красоте (5)
  • обереги,заговоры,обряды (208)
  • для здоровья,красоты и быта (136)
  • сода,соль (43)
  • другие (34)
  • чайный и молочный гриб,яблочный уксус (23)
  • луковая,чесночная шелуха,яичная скорлупа (17)
  • хоз мыло,касторовое масло (12)
  • перекись водорода (9)
  • похудение (133)
  • домашняя химия (126)
  • чистящие и моющие (54)
  • стирка (38)
  • косметика и уход (37)
  • психология,техники прощения и освобождения (121)
  • Православие,молитвы (113)
  • для дома (102)
  • по продуктам (70)
  • по обуви (18)
  • экономия (5)
  • разное (93)
  • для ЛиРу,Интернет,Комп (84)
  • дачное(для мамы) (75)
  • цветы (56)
  • Денежное (51)
  • диета (51)
  • шьем,вяжем и ремонтируем (49)
  • советы (44)
  • музыка,кино,книги (42)
  • идеи интерьера,ремонт (38)
  • огород на подоконнике (30)
  • бродилки,полезности (29)
  • БЛОГ АЛЕНЫ ЯСНЕВОЙ (1)
  • эфирные масла (27)
  • стиль и мода (18)
  • переделки (17)

Энергетическая чистка человека.+12 способов очищения энергетики с помощью церковной свечи+ Очень мощная практика самоочищения+Энергетическая и психоло

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 09:27 + в цитатник

Энергетическая чистка человека.

Энергетическая чистка человека.

Сегодня мы поговорим о том, как важна энергетическая чистка, и почему нужно начать ее соблюдать.

Что такое чистка?

Чистка это уборка негатива, мешающего жизни человека.

Как он может помешать и что это за негатив?

Прежде всего, мы чистим внутренние зажимы, блоки, которые препятствуют течению энергии в организме человека. Идеально чистых людей можно пересчитать по пальцам, и это, пожалуй, будут только святые, которые постоянно молятся, и тем самым очищают свою энергетику, поддерживают свою душу и тело в чистоте. Всем же остальным людям чистка организма нужна периодически для профилактики различных заболеваний, в том числе и простудных.

Представьте, что наш организм состоит (на энергетическом плане) из множества различных энергетических каналов. Самый толстый энергетический канал находится в нашем позвоночнике. По нему проходит основной поток энергии, направленный, как от нас к космосу, так и от космоса, к нам. Если забит этот главный канал, то у человека появляются серьезные заболевания. Чаще всего болезнь происходит именно от наличия негатива, различных блоков. Блоки появляются от стрессов, страхов, сглазов, порч, в общем всего того нехорошего, что человечество сумело изобрести за тысячи лет. Чтобы это все убрать, проводятся энергетические чистки, различные очищающие обряды. Их очень много, в том числе, таких, которые используют и христианский эгрэгор, и скандинавский, то есть, руны, энергии стихий и т.д.

Если у человека, решающего заняться магией, в частности экстросенсорикой, или развитием умения управления энергиями, не убраны энергетические блоки, то у него могут случиться неприятные ощущения, называемые болезнями духовного развития. То есть это ощущение давления в голове, висках, различных частях тела, какие-то непонятные спонтанные боли.

От чего это происходит? Человек пытается развить способность пропускать через себя большое количество энергии, но у него на одном из каналов стоит блок и энергия, которая двигается по каналу, не может проникнуть сквозь него. Она (энергия) начинает накапливаться в этом месте и органу, находящемуся рядом с этим местом, становится неудобно и он начинает болеть.

Методики энергетической чистки человека.

Какие существуют простые методики чистки, которые можно использовать для себя в повседневной жизни. Самое простое – это экспресс чистка, обрывающая различные привязки. Это дыхательная практика, которая проводится следующим образом. Как только вы почувствовали какое-то недомогание, делайте следующее: полностью выдохните из легких воздух, задержите дыхание до максимума. То есть показателем того, что вы более менее чистые, является то, что вы смогли задержать дыхание на полном выдохе до семнадцати, двадцати секунд и больше. Если вы смогли задержать дыхание меньше чем на двенадцать секунд, значит, что-то уже есть на вас и этим дыхание вы некоторые привязки с себя обрываете, снимаете, облегчаете себе состояние экспресс методом.

Чистку нужно делать постоянно, так как любое посещение больших скоплений людей, дает налет, некоторого количества негатива на биополе. Следующее что можно сделать даже не сходя с места, если, допустим, где-нибудь на работе вы почувствовали себя нехорошо после общения с каким-то плохим человеком, или в толпе на улице, или в транспорте, это заучить, какую-нибудь простую христианскую молитву. Например «Отче наш». Прочитайте эту молитву хотя бы мысленно и желательно при этом также мысленно себя крестить. Еще есть коротенькие молитвы на очищение – это «Богородица дева радуйся», «Животворящему Христу».

Схема очищения свечой.

Далее схема очищения себя свечой. Эта схема называется «спираль». Довольно простая схема чистки, которую вы может выполнять вечером, если чувствуете себя плохо. На схеме видно, что свеча проводится сначала над телом человека спирально от головы до ног, потом поднимается вертикально, потом опускается вниз и снова спиралью поднимается вверх. Одновременно с этим нужно читать молитву. Когда вы прочитаете молитву три раза и проведете все очищающие манипуляции свечой, поставьте ее догорать. Эта чистка снимает слабенькие бытовые сглазы, которые произошли от ссоры, стресса или от собственных негативных эмоций.

Правила сохранения чистоты своей энергии.

Соблюдение чистоты себя и своего дома. После того как вы пришли откуда-то, например, из магазина, долгого путешествия, или просто выходили мусор выносить, вы должны прийти и помыть руки. Омовение рук смывает не только микробы, но и отрицательную энергетику, которую руками можно было отовсюду нахватать. А также хорошо бы умыть лицо. Недаром на Руси существовал обычай, когда после путешествия человек, купец, всегда приезжал в баню и сначала мылся с дорожки, а потом уже занимался своими делами.

Второе правило энергетической гигиены – это стараться не привязываться эмоционально к ситуации. То есть если вы почувствовали, что возникает напряженная ситуация, которая может отразиться потом наличием негатива в вашем биополе, то при этом старайтесь отрешаться. То есть вы здесь, а ситуация где-то там и она вас не касается. Вы ее как будто смотрите по телевизору. Даже если эта ситуация касается непосредственно вас и допустим перед вами стоит начальники и вас за что-то ругает, вы просто представьте, что смотрите на все это со стороны. Вам станет сразу же на много легче. Вы сможете контролировать свои слова, свои эмоции, реагировать правильно, успокоитесь.

Если есть возможность избежать негативных проблем, ситуаций, то воспользуйтесь этой возможностью. Старайтесь лучше промолчать, чем сказать плохое слово, потому что сказанное слово уже имеет силу и отразится на вас, если человек, которого вы обидели, затаит на вас злобу.

Если вы собрались посетить место, где очень много людей, старайтесь себя обезопасить, заведя себе какой-нибудь защитный амулет, или используя ментальную защиту. Например, двигаясь среди людей, представляйте себе, что вы постоянно находитесь под водопадом. Большой поток воды льется на вас, непрестанно смывая и очищая ваше тело. Это поможет развить вашу визуализацию, силу мысли, а также сумеете просто себя защитить. Чем чаще вы будете это визуализировать, тем лучше будет работать эта защита. Еще можно представить, что вы находитесь в зеркальной сфере, которая зеркальна снаружи вас. И все, кто смотрит на вас, видит не вас, а только себя. И все, что они о вас подумают нехорошего, они соответственно, подумают о себе. Весь негатив, направленный на вас, вернется к ним.

Есть еще защитные слова, которые хорошо бы знать и говорить в момент, когда вам желают что-то плохое в лицо. Например, есть такие простые фразы, которые легко запомнить: «Твои речи тебе же в плечи», «Вокруг меня круг, чертил его не я, а Богородица моя», «У меня двенадцать сил, у тебя пять». Эти защитные фразы очень хорошо помогают в острые моменты споров и ссор.

Эти элементарные энергетические чистки, правила и методы защиты, должны знать все люди, чтобы поддерживать себя постоянно в хорошей форме, поддерживать свою жизнь в позитиве, хороших событиях и быть просто счастливым.

Слова-обереги о которых нужно знать..

Слова-обереги, агмы (славянские мантры), скорые слова, шепоток — так называются краткие, емкие слова или фразы, произносимые в критических ситуациях. И несмотря на то что чаще всего они совершенно лишены смысла (по крайней мере, для современного человека), они на самом деле работают, избавляя нас от различных напастей и бед, а порой даже от страшной смерти.

Само по себе слово «оберег» есть то, что призвано оберегать, и по одной из версий произошло оно от слова «бер» — так называли наши предки-славяне неуправляемого, буйного стихийного духа, а также медведя-шатуна, который раньше времени покинул свою берлогу (дом Бера) и оттого был очень опасен. Так вот оберег — это защита от Бера, он его усмиряет и приносит в жизнь людей лад, гармонию и красоту.
Обережная сила привычных слов

В основе любых оберегов лежит Слово (помните: «в начале было Слово. »), и потому они заговаривались, иначе говоря, обрабатывались особым Словом. И в зависимости от того, что именно, какие эмоции и какое намерение были в него вложены, эта сила становилась разрушительной или созидательной.
Так называемые скорые слова, как правило, имеют именно обережную (благословляющую) силу, поскольку «скоро» — то есть быстро — нужно произнести именно такие слова. При этом большинство из них хорошо всем известны, и мы ими довольно часто пользуемся. Одним из самых распространенных среди них является слово, которое каждый из нас произносит порой не один раз в день. Это слово «спасибо». Говоря его, мы как бы благословляем (оберегаем, просим для него защиты, благословляем его) какого-то человека. Из той же серии такие слова-здравицы, прославляющие Бога, как «слава Богу», «с Богом» («ступай с Богом»), «здравствуй», «будь здоров» и прочие. Эти слова стали традиционными, и мы забыли о том, что они являются словами-оберегами.

В любом случае оно хорошо тем, что звучит коротко (времени на раздумья и чтение заговоров во время по-настоящему опасной ситуации просто нет), легко запоминается и — главное — реально помогает!

Кроме того, следует помнить, что любое зло, направленное против вас, может быть остановлено именем Бога. Если вам угрожает опасность, то нужно быстро попросить помощи Иисуса: «Иисус, приди Сам и помоги мне, а не моим врагам!»
Если же опасность возможна — вы ее ощущаете, но человек ничего пока не предпринимает, то мысленно прикажите ему: «Не тронь!», «Все возьми себе!», и опасность вас минует.

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/5668095/post359696946

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЧУЖОГО НЕГАТИВНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ. ОЧИЩАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН

Выполнение очищающих упражнений цигун позволит вам нейтрализовать негативное воздействие других людей, укрепить свой дух и здоровье. Особенно они полезны тем, кто по роду своей деятельности общается с большим количеством людей, – врачам, юристам, педагогам, представителям шоу-бизнеса.
Выполняя эти упражнения, вы сразу почувствуете, как растет ваша сила, и обретете хороший тонус всего тела. Важным условием эффективности выполнения упражнений является визуализация, то есть надо четко представлять себе те образы и процессы, которые описаны в упражнениях.

УПРАЖНЕНИЕ «ОЧИЩЕНИЕ»

Это наиболее важное упражнение для тех, кто хочет сбросить с себя негативное воздействие. Оно очищает и восстанавливает энергетическое поле человека.
Встаньте прямо, колени чуть-чуть согнуты, руки свободны. Начинайте быстро и ритмично, но не очень сильно стучать пятками об пол. При этом все тело начинает трястись. Энергично трясите кистями рук, представляя, что с них вы также сбрасываете ненужную энергию.
В это время вы прикрываете глаза и представляете, что с вас сползает грязная масса, как старый снег. Она начинает сползать с макушки и постепенно спускается к ногам. Это ненужная энергия, которую вы «подхватили» и от которой вам необходимо избавиться. Представьте, что она сползает с вас в землю и растворяется там.
Упражнение следует выполнять сначала 2–3 минуты, потом можно увеличить время до 10 минут.
Это упражнение можно рекомендовать в качестве экспресс-помощи после общения с недоброжелательными людьми. Сразу после такого контакта постарайтесь уединиться и проделайте это упражнение хотя бы в течение 1–2 минут. Вы сразу почувствуете облегчение.

УПРАЖНЕНИЕ «ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ»

Встаньте свободно, руки вдоль туловища. Медленно и осторожно сгибайте позвоночник, наклоняясь вперед, опуская руки к ногам. Двигайтесь медленно, сгибая позвонок за позвонком. В случае появления боли остановитесь, излишне не напрягайтесь. Достигнув пальцами рук пола или ног, остановитесь и представьте, что из ваших рук как вода стекает остаточная негативная энергия, и она становится все чище и чище. Побудьте в этом положении, пока вам будет комфортно. Затем так же медленно и плавно выпрямитесь. Сделайте спокойный вдох и выдох.

УПРАЖНЕНИЕ «ЧУДЕСНЫЙ КРАСНЫЙ ШАР»

Еще один совет для тех, кто идет на встречу с большим количеством людей и волнуется. Или же просто предстоит важная встреча, и вы чувствуете себя «не в своей тарелке». Этот способ энергетической защиты тоже пришел к нам из цигун.
Визуализируйте себе небольшой красный шар чуть выше пупка. Положите руки на пупок и сконцентрируйте там свою энергию. После этого представьте, что красный шар увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Вот он уже окружает все ваше тело, вы находитесь в своеобразном коконе из вашего красного шара. Красный шар продолжает расти и заполняет собой все пространство комнаты. Постарайтесь увидеть шар внутренним взором.
И с такой мощной защитой идите на важную встречу с людьми, которые, возможно, не очень благодушно относятся к вам. Вы будете чувствовать большую силу и уверенность. А когда вернетесь домой, не забудьте вернуть шар на место, снова положите руки на пупок и постойте так некоторое время.

По материалам книги Н. Правдиной, «Я обретаю силу! Чудесные практики исцеления»

Источник: http://www.eto-interesno.com/2020/10/izbavlyaemsya-ot-chuzhogo-negativnogo-vozdeystviya-ochischayuschie-uprazhneniya-tsigun.html

Что такое гимнастика цигун и действительно ли она укрепляет здоровье

Гимнастика цигун становится популярной наравне с другими восточными практиками. Лайфхакер разобрался, из чего состоит эта система упражнений, кому подходит и стоит ли тратить на неё время.

Что такое цигун

Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Само слово «цигун» складывается из двух составляющих:

  1. «Ци» — поток энергии, жизненной силы, фундаментальное понятие китайской философии.
  2. «Гун» — работа, достижение.

Получается, цигун можно перевести как «работа с ци».

Система цигун выросла из китайской народной медицины и сформировалась под влиянием различных религиозных направлений, включая даосизм и конфуцианство. Со временем акцент в практике сдвинулся с традиционной философии и культуры на преимущества для здоровья, применение в медицине и боевых искусствах.

Внутренний и внешний цигун

Цигун можно разделить на внутренний и внешний. Внутренний цигун — это практика, в которой мастер управляет своей энергией ци, помогает пациенту снять ци-блокировки и регулировать поток энергии. Однако мы не будем рассматривать этот вид цигуна — оставим его китайским народным целителям.

Внешняя практика включает в себя плавные, контролируемые движения, управление дыханием и мыслями.

hawthorncenter.com

Тренировка цигун — это своеобразная медитация, которая позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении и здоровье человека.

Внешний цигун можно разделить на два класса:

  1. Статический цигун — это сохранение неподвижных поз, в которых человек расслабляется, концентрируется на своём состоянии, выполняет дыхательные упражнения.
  2. Динамический цигун — это упражнения и элементы самомассажа.

Адепты цигуна утверждают, что практика может лечить широкий спектр заболеваний, однако официальная медицина не признаёт эффективность этой системы.

Что говорит наука

В 2011 году корейские учёные проанализировали Qigong for healthcare: an overview of systematic reviews обзоры научных исследований, посвящённых пользе цигуна для здоровья. Пять обзоров подтверждали эффективность практики, а остальные пять не имели конкретного заключения. Кроме того, учёные отметили, что основная масса обзоров не вызывала доверия из-за низкого качества исследований.

О слабости исследований заявляют и в других обзорах:

  1. Эффективность цигуна для психологического благополучия и лечения тревожности и депрессии: систематический обзор и метаанализ The Effects of Qigong on Anxiety, Depression, and Psychological Well-Being: A Systematic Review and Meta-Analysis .
  2. Цигун для лечения гипертонии Qigong for Hypertension .
  3. Управление стрессом и тревожностью с помощью упражнений цигуна для здоровых взрослых: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований Managing stress and anxiety through qigong exercise in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials .

Во всех обзорах оценка по семи пунктам The Cochrane Collaboration’s tool for assessing risk of bias in randomised trials Cochrane показала, что риск ошибок и предвзятости в исследованиях достаточно велик.

Последний систематический обзор A Systematic Review and Meta-Analysis Baduanjin Qigong for Health Benefits: Randomized Controlled Trials , проведённый китайскими учёными в марте 2017 года, показал, что комплекс упражнений «Ба дуань цзин» («8 кусков парчи») улучшает качество сна, чувство равновесия и гибкость корпуса, нормализует кровяное давление и пульс в состоянии покоя.

В обзоре проанализировали 19 рандомизированных контролируемых исследований, 13 из которых получили высокие оценки надёжности по шкале PEDro PEDro scale , а шесть — средние и низкие.

Таким образом, железных доказательств пользы цигуна для здоровья пока не существует, однако многие исследования подтверждают позитивное влияние этой практики.

Кому подходит цигун

Цигун включает простые позы и движения, которые, в отличие от йоговских асан, не требуют хорошей растяжки и мобильности суставов. Наоборот, их может выполнять даже человек с физическими ограничениями.

Динамическая часть включает повороты корпуса, наклоны, приседания, движения руками. За счёт подъёмов рук происходит вытяжение и выравнивание позвоночника. Повороты из стороны в сторону и наклоны развивают гибкость спины.

В целом цигун мягко разогревает тело, не особенно нагружая мышц, а различные похлопывания помогают лучше разогнать кровь.

Поскольку движения плавные и осознанные, цигун подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Гимнастика практически не имеет противопоказаний и подойдёт для:

  1. Снятия психологического напряжения. Во время занятий цигуном большое внимание уделяется мыслям. Вам нужно полностью сосредоточиться на практике, а при возникновении посторонних мыслей сначала успокоить их и только потом продолжать. Это помогает снять психологическое напряжение и побороть стресс.
  2. Улучшения концентрации. Постоянная концентрация на движениях отражается на работе мозга, приучая его к вниманию и осознанности.
  3. Восстановления после травмы. Движения цигуна плавные и лёгкие, так что риск повторно травмироваться очень мал.

Как начать заниматься

Вы можете заниматься цигуном с инструктором или начать самостоятельно, черпая информацию из видео и книг. Мы разберём оба способа.

Как найти хорошего учителя

Выбрав плохого инструктора, вы рискуете своим здоровьем даже с такой щадящей системой нагрузок, как цигун. Итак, инструктор должен:

  1. Хорошо выглядеть. Цигун — это система самовосстановления, и практикующие, а тем более наставники должны заботиться о своём здоровье. Если инструктор имеет лишний вес или нездоровый вид, стоит задуматься, действительно ли вам есть чему учиться.
  2. Отвечать на ваши вопросы. Хороший учитель сможет ответить на все ваши вопросы. Если вместо ответа вы получаете снисходительное «Позже поймёшь» или «Вам это знать не нужно», уходите.
  3. Внимательно относиться к вашим проблемам. Если на занятиях вы или другие ученики испытывают боль и дискомфорт и сообщают об этом учителю, он не должен игнорировать жалобы. Тем более если эпизоды повторяются.
  4. Иметь большой опыт. Спросите, как долго занимается ваш учитель и где он получал образование. Если его опыт не намного больше вашего, стоит ли платить за тренировки?

Оцените инструктора, спросите его учеников, помогают ли им занятия, и только потом принимайте решение: заниматься у него или найти другого.

Как заниматься самому

Если вы выбрали самостоятельные занятия, вам помогут YouTube-ролики и книги, посвящённые цигуну.

На YouTube вы найдёте довольно много роликов от известного инструктора и популяризатора цигуна на западе Ли Холдена (Lee Holden). Он показывает простые комплексы упражнений, объясняет, чего помогают добиться те или иные движения, что вы должны чувствовать, выполняя их.

Вот 15-минутный комплекс упражнений от Ли Холдена:

В видео ниже вы увидите, как известный комплекс упражнений «Ба дуань цзин» выполняет мастер Ван Лин — учитель тайцзицюань и цигун и основатель школы.

Все нюансы этого комплекса Ван Лин описывает в книге «Восемь упражнений цигун».

Если вы хотите глубже погрузиться в цигун, изучить китайскую философию, особенности энергии ци и прочие эзотерические аспекты практики, почитайте специальную литературу.

Основные понятия и правила выполнения упражнений можно почерпнуть из книги «Цигун — китайская гимнастика для здоровья» авторов Юнь Лун и Юйфэн Цэнь.

В книге «Цигун. История, теория, практика», написанной мастером цигуна Ма Цзижень и востоковедом Маем Богачихиным, раскрываются особенности философии, гимнастики и дыхательных упражнений цигуна. Книга будет полезна и новичкам, и опытным практикующим.

Итак, одни считают цигун эзотерикой и сектантством, другие много лет занимаются гимнастикой и чувствуют пользу для здоровья. Наука подтверждает эффективность практики, но в каждом систематическом обзоре авторы указывают на необходимость дополнительных исследований и проверок.

Как воспринимать эту часть древней китайской медицины, решать вам. Попробуйте видеоурок или посетите одно занятие в своём городе. Возможно, вам понравятся медитативные движения, похожие на плавный, осознанный танец, и ощущения спокойствия и лёгкости после занятия.

Если вы уже пробовали цигун, пишите о своём опыте в комментариях к статье.

Источник: http://lifehacker.ru/qigong/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ОнкологРФ