Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
More from my site
В Крыму выбрали главу республики Парламент Крыма нового созыва переизбрал главой региона Сергея Аксенова. Об этом сообщает ТАСС. Кандидатуру Аксенова единогласно поддержали депутаты Государственного совета Крыма третьего […]