Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
Индийские вирусологи выделили новый штамм коронавируса Коронавирус продолжает мутировать. Ученые сообщают об обнаружении в Западной Бенгалии нового опасного штамма. Вариант больше похож не на ранее известную индийскую разновидность SARS-CoV-2, […]