Как добиться плоского живота: научный подход к тренировкам и питанию
Мечта о плоском животе объединяет многих женщин по всему миру. Но как же достичь этой цели, не прибегая к экстремальным диетам и изнуряющим тренировкам?
More from my site
Лови волну: топ-8 спортивных секций в Москве для занятий зимой Этой осенью у москвичей наблюдается бум активного образа жизни. Интерес к спортивным секциям вырос сразу в два раза по сравнению с прошлым […]
Психолог рассказала, как бороться с тревожностью Тревожность — это естественная эмоция, сигнализирующая о потенциальной опасности, она помогает человеку быть внимательнее и принимать обдуманные решения. Однако чрезмерная тревожность […]
Представитель Батракова: мы с «Локо» подписали дополнительное соглашение к контракту Владимир Кузьмичёв, представляющий интересы полузащитника «Локомотива» Алексея Батракова, рассказал об обновлении контракта футболиста. — В рамках действующего соглашения мы договорились […]- Названы шесть витаминов, которые могут навредить женщинам за 40 Часто люди принимаются пить витамины и БАДы без консультации у врача, что может быть опасно для организма, поскольку человек перегружает желудок и печень, а бесконтрольный прием таблеток […]
Стало известно, что лучше есть мужчинам Врач-диетолог указала на продукты, которые стоит употреблять мужчинам для поддержания их здоровья. «Как правило, мужчинам требуется больше белка, поскольку в мужском теле больше мышечной […]
Чеснок оказался полезен людям с риском инсульта Врачи назвали 5 продуктов, которые укрепляют сосуды и снижают риск инсульта. На первом месте — чеснок. Он помогает снижать артериальное давление, а также улучшает […]- Врач Мухина рассказала, к чему приведет чрезмерное увлечение пельменями Чрезмерное потребление пельменей может привести к набору веса, повышению холестерина, развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, […]
- Врач назвала три продукта перед сном, которые заставят утром работать кишечник Вечернее питание играет важную роль, определяя то, как человек будет чувствовать себя утром. На ужин, в том числе поздний, можно добавить ферментированные […]
- Выяснилось, какие супы помогут похудеть Как оказалось, сбросить вес можно с помощью определенных супов. Каких именно, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина. «Правильными можно считать, прежде […]