Как добиться плоского живота: научный подход к тренировкам и питанию
Мечта о плоском животе объединяет многих женщин по всему миру. Но как же достичь этой цели, не прибегая к экстремальным диетам и изнуряющим тренировкам?
More from my site
Россиян предупредили о рисках для здоровья от экспериментов с окрошкой Летние кулинарные эксперименты с окрошкой, в частности, на шампанском или пиве могут увеличить нагрузку на печень, серьёзно навредив здоровью. Об этом в интервью изданию NEWS.ru заявила […]
Педиатр Волков: вакцинация от кори не ведет к развитию аутизма Вакцинация от кори не вызывает расстройства аутистического спектра (РАС) и остается единственным надежным способом защиты от одного из самых опасных вирусов. Об этом […]
Раскрыт секрет похудения 62-летнего Рэйфа Файнса Личный тренер британского актера и кинопродюсера Рэйфа Файнса Дэн Авасилкай раскрыл секрет похудения артиста для фильма «28 лет спустя». Его слова приводит […]
«Сон прерывистый, встаешь без сил». Живущая в Иране россиянка рассказала о своей жизни во время войны Блогер и фитнес-тренер Ольга Лаврентьева сейчас живет в Иране, который уже больше недели находится в состоянии […]
Пешие прогулки снижают боль в пояснице. Сколько нужно ходить, чтобы избежать спазмов Сотрудники Норвежского университета науки и технологий пришли к выводу, что ежедневные пешие прогулки позволяют снизить риск развития люмбалгии, то есть болевого синдрома […]
В России пообещали снизить нагрузку на учителей Рабочая нагрузка на российских учителей уменьшится после работы профильных ведомств в этом направлении. С таким обещанием выступил вице-премьер Дмитрий Чернышенко, его слова передает […]
Сонливость в послеобеденное время связали с более высоким риском смерти Люди, дремлющие днем, имеют более высокие риски смерти, чем те, кто продолжает бодрствовать.
Для стройности и здоровья: 7 продуктов с клетчаткой, которые стоит добавить в рацион уже сегодня Клетчатка — недооцененный герой здорового питания. Она снижает уровень холестерина, поддерживает микробиом кишечника, стабилизирует сахар в крови и помогает дольше ощущать […]- Женское здоровье без таблеток: как работает магнитотерапия и кому она точно не поможет Современные женщины все чаще выбирают щадящие способы заботы о здоровье, и один из них — магнитотерапия, рассказала гинеколог Людмила […]