Считать овец при бессоннице — бесполезно, считает специалистка по сну, член Британского психологического общества Линдсей Браунинг. По ее мнению, взрослому человеку нужно выполнять более сложные задачи, чтобы уснуть. Она также назвала мифом убеждение, что за бессонную ночь можно отоспаться позже.
More from my site
Названа неожиданная причина низкой продуктивности и плохого настроения
Состояние кишечника человека, может многое рассказать о его личности и умственных способностях, считают диетолог Софи Медлин и врач Али Абдаала. Они объяснили, что между мозгом и […]
Косметолог раскрыла способы эффективной борьбы с пигментными пятнами
Врач-косметолог Анна Дудина перечислила способы избежать появления пигментации и веснушек или избавиться от них весной и летом. В частности, она рекомендовала регулярно пользоваться […]
Ким Кардашьян рассказала о трудностях воспитания детей в одиночку
Американская телезвезда Ким Кардашьян рассказала о трудностях, с которыми сталкивается при воспитании четверых детей в одиночку. По словам 42-летней знаменитости, иногда она плачет по […]
Россиянам перечислили неочевидные признаки старения
Первые признаки старения на лице не сразу заметны, рассказала пластический хирург Виктория Блинова. По ее словам, при старении постепенно уходит объем лица, из-за чего светотени на […]
Диетолог посоветовала несколько вариантов овощных завтраков
Дневную норму в 400 граммов овощей и фруктов будет легче выполнить, если добавить овощи в завтрак, рассказала эндокринолог, диетолог, нутрициолог Виктория Гончар. По словам Гончар, […]- Врач назвал симптомы развивающейся после укуса клещей смертельно опасной болезни
Инфекционист Владимир Неронов предупредил, что энцефалит, в том числе вызванный укусом клеща, может привести к тяжелейшим осложнениям, вплоть до комы и смерти. Врач перечислил первые […]
Психолог призвала женщин противостоять партнерам-манипуляторам
Психолог и сексолог Татьяна Короткова перечислила уловки, которыми пользуются манипуляторы. По ее словам, они порабощают своих жертв, внушая им мысль о собственной никчемности. […]
Парам посоветовали придерживаться простого правила для сохранения брака
По мнению коуча по отношениям Кэтрин Морроу, в любых ситуациях супруги должны ставить интересы друг друга на первое место. По ее словам, эта стратегия успешна работает, если партнеры […]
Женщинам с комплексом плохой матери дали совет
Сертифицированная доула Эмма Армстронг посоветовала молодым мамам меньше сидеть в социальных сетях, чтобы не гнаться за нереалистичными стандартами материнства. По ее мнению, для […]