Полезная рыба не должна быть дорогой: минтай, хек и навага в вашем рационе

Считать, что для здорового питания нужна дорогая рыба — большое заблуждение. Вполне можно обойтись бюджетными вариантами, которые по своей пользе часто не уступают элитным сортам.

Волнистый попугай в доме: простые советы по уходу для новичков

Волнистые попугаи давно завоевали сердца любителей домашних животных. Эти яркие и общительные птицы неприхотливы, но им нужно создать комфортные условия. Подготовили несколько простых советов, которые помогут новичкам.

Спасаемся от инсульта и инфаркта: 7 простых способов проверить состояние сосудов

фото: Зыков Кирилл/Агентство «Москва» Повышенный холестерин — это коварный враг человека. Постепенно забивая сосуды, он может годами не причинять проблем, а потом стать причиной инфаркта или инсульта.

Способ предотвратить боли в пояснице: спасут ежедневные длительные прогулки

vk.com/bonprixru Риск развития хронической боли в пояснице могут снизить длительные ежедневные прогулки, доказали ученые Норвежского университета науки и технологий. Об этом сообщил канал «Hi-Tech Mail».