Финес-тренер Наталья Горбунова рассказала о способе избежать перенапряжения мышц. Специалист посоветовала делать разминку и заминку до и после занятий соответственно. Также она настоятельно рекомендовала прекратить выполнение упражнения при появлении сильного дискомфорта.
Исполнительный директор Федерации шахмат России Александр Ткачев прокомментировал отказ польского гроссмейстера Яна-Кшиштофа Дуды пожать руку россиянину Денису Хисматуллину на чемпионате мира по быстрым шахматам. «Жаль, что лучший шахматист Польши так себя ведет», — заявил он.
Нападающий Артем Дзюба продлил контракт с «Локомотивом». Соглашение с 34-летним футболистом рассчитано до конца сезона-2023/2024 с возможностью пролонгации на год. Ранее журналист Иван Карпов рассказал, что железнодорожники предложили Дзюбе зарплату размером 120 миллионов рублей в год по новому контракту.
Шведский боец ММА Хамзат Чимаев подрался со спарринг-партнером во время сборов в Дубае. Предположительно, конфликт случился с чемпионом мира по тайскому боксу Али Алиевым. «Каждый хотел отстоять свое, и получилась драка. Было интересно, их в итоге разняли», — заявил источник «Матч ТВ», знакомый с ситуацией.
Протезирование олимпийскому чемпиону в танцах на льду Роману Костомарову не проведут в ближайшее время. По информации источника, конечности спортсмена после ампутаций недостаточно зажили для проведения операций. С находящимся в больнице 46-летним фигуристом продолжают работать тренеры и психологи.
Врач спортивной медицины Юрий Сдобников назвал пять упражнений для снижения риска травм при беге. Во-первых, эксперт посоветовал делать выпады и боковую планку. Далее Сдобников рекомендовал выполнять подъемы на носки, что помогает укрепить и улучшить работу икроножных мышц.
Олимпийская чемпионка по прыжкам в высоту Мария Ласицкене высказалась о завершении карьеры. «Я считаю, что моя международная карьера завершена. Все давно решено, что бы мы ни делали, я думаю, нас там не ждут. Я не питаю никаких надежд», — заявила 30-летняя спортсменка.
Глава Олимпийского комитета России Станислав Поздняков озвучил позицию организации по подписанию россиянами политических деклараций. Он отметил, что будет вестись работа с российским федерациями о недопустимости принятия любых противоречащих Олимпийской хартии предложений со стороны международных организаций.
Анастасия Сафонова, бывшая жена вратаря клуба Российской премьер-лиги «Краснодар» Матвея Сафонова, сообщила, что экс-супруг подал на нее в суд. По словам девушки, спортсмен хочет отобрать у нее двухлетнюю дочь Майю. «Ему хватило наглости просить суд взыскать с меня алименты на содержание Майи», — добавила она.
Российская теннисистка Мирра Андреева пробилась в основную сетку «Ролан Гаррос». В финале квалификации 16-летняя спортсменка победила колумбийку Осорио Серрано. Встреча завершилась со счетом 7:6 (10:8), 6:4. Андреева занимает 143-ю строку в рейтинге Женской теннисной ассоциации (WTA).
