Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. Безопасное пребывание на солнце.

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский дал советы по тренировкам для людей старше 40 лет. Об этом сообщает «Москва24».

Офисные сотрудники часто сталкиваются с болью в шее, спине и руках. Чтобы снять боль, нужно выполнять три коротких блока упражнений, рассказал «Газете. Ru» врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин.

Специалисты, чья работа требует постоянной сосредоточенности — хирурги, программисты, педагоги, после выхода на пенсию могут столкнуться с повышенным риском снижения когнитивных способностей, рассказал «Газете.

Обычную столовую минеральную воду можно употреблять ежедневно, однако у людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, болезнь почек, она может вызвать ухудшение состояния здоровья, рассказала «Газете.

При занятиях спортом на природе повышается риск травм ног и падений, поэтому их опасно проводить в одиночку, без хорошей разминки и удобной обуви.

Согласно результатам новой работы, проведённой учёными из Великобритании, США и Испании, позитивное восприятие жизни помогает предотвратить потерю памяти в среднем возрасте.

МОСКВА, 23 июня. /ТАСС/. Депутаты ГД регулярно сдают кровь, многие из них вступили в регистр доноров костного мозга.

Даже при регулярном уходе за собой, приеме витаминов и сбалансированном питании организм может стареть быстрее из-за трех незаметных, но мощных факторов. хронический стресс.

Полностью избавиться от токсинов, которые присутствуют в воздухе, косметике, парфюмерии, продуктах и средствах для уборки, невозможно, однако можно значительно сократить их количество и уменьшить влияние на здоровье.