Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови
Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр.
Архив автора: Ferra.ru
Врач-кардиолог рассказал, какие ежедневные привычки помогают бороться со старением
Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, чтобы узнать, как предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и стареть здоровым образом. Приоритет здоровья кровеносных сосудов.
Обогащённые продукты, а также другие способы повысить уровень витамина D естественным путём
Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. Безопасное пребывание на солнце.
Доказано: оптимистичный взгляд на жизнь защищает от потери памяти в среднем возрасте
Согласно результатам новой работы, проведённой учёными из Великобритании, США и Испании, позитивное восприятие жизни помогает предотвратить потерю памяти в среднем возрасте.
Потеря костной массы и другие серьёзные побочные эффекты яблочного уксуса
Яблочный укус при длительном употреблении или при употреблении в больших количествах может вызвать проблемы со здоровьем. Вы можете столкнуться с эрозией зубов, расстройством желудка и не только.
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения
Тренировки — отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте.
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания
В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных.
Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга
Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Жирная рыба.
Врачи предупредили о вреде для здоровья громкого храпа у ребёнка
Недавние исследования с участием детей и беременных женщин показали, что даже лёгкий храп может плохо влиять на здоровье, поведение и качество жизни человека.
OnePlus готовит новый планшет: Pad 3R прошёл сертификацию FCC
OnePlus, похоже, скоро представит новый планшет, который получил название OnePlus Pad 3R. Как сообщает Android Authority, устройство с номером модели OPD2408 недавно прошло сертификацию Федеральной комиссии по связи США (FCC)…