Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.

Как свежо и бодро выглядеть по утрам, рассказала кандидат медицинских наук Надежда Патлатая.

По словам Наталии Варской, многие пожилые люди недовольны массовой халатностью государственных служащих, сопровождающейся «цифровым баррикадированием» от населения.

Польза желтого фильтра на линзах специальных очков для работы за компьютером не доказана. Об этом сообщила врач-офтальмолог, доктор медицинских наук Татьяна Шилова в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Чтобы не напрягать себя лишними делами в новогодние праздники, многие люди пользуются доставкой готовой еды. С какими проблемами при этом можно столкнуться и как их избежать, разбиралась «Парламентская газета».

Эксперт в области психологии Ирина Рощина поделилась эффективными методами поддержания и улучшения памяти взрослого человека.

Польза желтого фильтра на линзах специальных очков для работы за компьютером не доказана. Популярный миф развеяла врач-офтальмолог, доктор медицинских наук Татьяна Шилова.

Не доказана польза желтого фильтра на линзах специальных очков для работы за компьютером.

В пензенском минздраве подвели предварительные итоги диспансеризации в 2023 году. Медики обследовали 454 000 человек. Выяснилось, что 155 935 из них питаются нерационально.

Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале напомнила, что рекомендуется ежедневно отводить на сон одинаковое количество часов.